Дневник ово-лактовегетарианки.

[M.K.]

Сообщение от eno_one

M.K., что-то ты по-моему совсем не ешь... ну что такое горсть миндаля и апельсины.. как бы потом не обернулось это срывом!

Это был разгрузочный день. А так я побольше ем. Творог добавляю, каши. Про срыв всегда думаю, точнее, про его профилактику)))
Сегодня задержалось во мне 300 гр - думаю, это вода, я на КД всегда отекаю. Сегодня попробую разгрузиться - вот просто такое с утра желание возникло - на проверенной не раз разгрузке - зеленый чай с молоком.
Хочется уйти с 89 кг, что-то я застряла на них.