Dana стремится к ЗОЖ

[Dana]

Всё-таки этот ресурс называется "голодание", а не "обжорство"...а наш - раздел ЗОЖ, а не "беспредел полнейший"!!!
Надо срочно что-то менять, без ущерба для счастья, гармонии и здоровья :)
А гармонией будет золотая середина, без экстримов и без резких перекосов как в одну, так и в другую сторону.

Вот думаю, как бы мне помягче, но повернее свой вес в норму привести? Чтобы не сводить на нет с таким трудом достигнутые результаты...
Наверное буду почаще устраивать разгрузочные дни и краткосрочные голодания - у меня довольно обширный опыт по части проведения 1-1,5-2-суточных голоданий на воде.

Пирожки и домашняя стряпня - это конечно прекрасно. Я наконец-то за много лет впервые дорвалась до плиты, и конечно хочется всё перепробовать, и побаловать любимого вкусняшками. У меня творческая душа, а кулинария - это ведь настоящее творчество. Но так я ещё лет ...надцать протопчусь на месте! (хорошо если на месте, а если расплывусь???) ...

В общем так. Стряпню свою с этого дня буду делать максимально полезной и минимально калорийной. Кол-во мучных изделий свожу до минимума! (употребляла цельнозерновые подсушенные булки, по одной в день-50 гр. - вот и буду их употреблять, они некалорийны и хорошо кишечник чистят). Включаю в рацион максимальное количество овощей и фруктов, пью кефирчик итд. Тесто, оставшееся в холодильнике, использую завтра, накормлю мужа и всё. Больше пирогов печь не буду, пусть милый пиццу заказывает, если ему захочется. Георгия отправляю обратно в Зажорск, на историческую родину. Буду как и прежде писать отчёты о своём питании, но надеюсь, теперь они будут состоять из полезных, низкокалорийных и конечно же вкусных блюд
И пора уже наконец поднять попу с дивана и понести её в тренажёрный зал!!!! ААААААА !!!!!!!
Кто-нибудь, понесите мой попец в транежерный зал!!!!!!!

В общем, берусь за ум. Девы, поддержите пожалуйста. Не хочется ещё больше заплывать жиром.