Моё первое голодание в 21 день, помогите

[Рафис]

Сообщение от Маняша

вегетарианство, где не едят мясо, а рыбу можно.

С мясом точно завязывай, а рыбу старайся консервированную не есть.
Как говорится ко всему надо двигаться постепенно, тогда и срывов не будет.
Вегетарианство - путь к здоровью и долголетию.
Забудь про мясо,сахар,соль и будет тебе счастье....

[Маняша]

Сообщение от Рафис

С мясом точно завязывай, а рыбу старайся консервированную не есть.
Как говорится ко всему надо двигаться постепенно, тогда и срывов не будет.
Вегетарианство - путь к здоровью и долголетию.
Забудь про мясо,сахар,соль и будет тебе счастье....

Консервированное я не ем и так, сахар уже года 4 как исключила, чай зеленый пью без него, с солью сложнее, но всё равно меньше уже старалась в последнее время, я после многих попыток резко сменить образ жизни поняла, что только медленно и постепенно исключая по одному продукту сумею добиться результата.
Хотя я не стремлюсь к вегетаринству, не было именно такой цели