голодание для похудения и оздоровления

[На-Талия]

tase4ka11, если вести себя неправильно, то конечно.
В первом дневнике, я после соков повела себя очень неправильно
и заработала отёк хороший. Поэтому у меня вчера например, ушло
сразу 2 кг.
Неправильно, в моём случае, это когда начинаешь резко жрать что попало
и остановиться не можешь. Третьего июля у мужа был день рождения,
который вот этот самый жор и спровоцировал.
Когда начинаешь есть, надо быть очень осторожной. Немного кг. всё-равно приходится на заполнение кишечника. Если начать употреблять
солёное сразу, тогда отёк сильный обеспечен (А это может быть до пяти кг.одной воды да плюс заполнение кишечника - вот тебе и вес вернулся).
Воду выгонять очень тяжело, эффективно только голоданием.
Будешь выходить правильно и закреплять полученный результат -
всё будет ок.