Крыша поехала

[Толстяк]

Allright , скажите пожалуйста почему орехи ненавидите ?

[allright]

Сообщение от Толстяк

Allright , скажите пожалуйста почему орехи ненавидите ?

Да перевариваются тяжело всегда, хотя вкусно, особенно кешью.
Из-за тяжести потом долго как земле прибитый и ощущение, что надо из чем-то протолкнуть на выход)))

[Толстяк]

Просветите пожалуйста насчёт этого ............

[allright]

Сообщение от Толстяк

Просветите пожалуйста насчёт этого .............

Это стиль питания, низкоуглеводка, но не эктремальная, а умеренная, т. е. нет побочек как у аткиса или кремлевки и т. п. Опять таки - не временная диета, а постоянная режим питания. Я выше Максу ответил примерное дневное меню. Все исходит из теорий про инсулинрезистентность, метаболический синдром и т. п. Если простыми словами и покороче, то у толтячков булки и бока растут потому, что их ткани и органы не способны нормально усваивать глюкозу, поэтому все идет в жировую ткань. Нарастает эта неспособность (резистентность) к усвоению глюкозы как снежный ком и приводит к диабету и сопутствующим проблемам.
Теория (и практика) говорит о том, что снизив частоту и количество потребления углеводов у человека восстанавливается способность использовать глюкозу по назначению, т. е. как топливо, а не сырье для производства жира. К тому же, когда в крови глюкозы дефицит, улучшается способность использовать для нужд питания жирные кислот, т. е. топить свое сало.
Как питаться по-русски рассказно здесь .................../ только сам заголовок "диета для сладкоежек" с толку сбивает. Трудноти перевода))
Да еще - тяжести оч хорошо помогут.

[Colon]

Сообщение от allright

Да перевариваются тяжело всегда, хотя вкусно, особенно кешью.
Из-за тяжести потом долго как земле прибитый и ощущение, что надо из чем-то протолкнуть на выход)))

Сырые орехи отлично перевариваются.
Кешью, кстати, никогда не бывает сырым.

[Colon]

Сообщение от Colon

Сырые орехи отлично перевариваются.
Кешью, кстати, никогда не бывает сырым.

Вот так обжигают кешью в Гайане