голод

[Alekser]

Сообщение от tase4ka11

пила воду с лимоном и медом - 2 л воды,долька лимона для вкуса и мед ч л.

Это нельзя назвать голодом, это уже какая-то диета, что ли. Голод - это когда ничего вообще не потребляешь, только воду пьёшь. А мёд и лимон - это уже пища. Пусть её мало, но всё таки.

По поводу похудения - после голода вес будет стремится вернуться к прежнему значению, причём намного более интенсивно, чем это происходит сейчас. Поэтому голодать с целью похудения имеет смысл только в том случае, когда есть сила воли затем придерживаться умеренности в питании. Если же такой силы воли нет, то лучше и не начинать.

[tase4ka11]

Сообщение от Alekser

Это нельзя назвать голодом, это уже какая-то диета, что ли. Голод - это когда ничего вообще не потребляешь, только воду пьёшь. А мёд и лимон - это уже пища. Пусть её мало, но всё таки.

По поводу похудения - после голода вес будет стремится вернуться к прежнему значению, причём намного более интенсивно, чем это происходит сейчас. Поэтому голодать с целью похудения имеет смысл только в том случае, когда есть сила воли затем придерживаться умеренности в питании. Если же такой силы воли нет, то лучше и не начинать.

спасибо.я буду менять питание.но для начала нужно сбросить 5 кг.