Мое малоедение 2012

[Amurti]

Сообщение от allright

Можно проверить в любом мед- или химсправочнике. Это только у Василия каротин жира не требует для усвоения)) Заметьте - ничего не советую

Почему же тогда если переесть морковки - цвет кожи желтым становится? Неужто в организме своего жира нету?

[allright]

Сообщение от Amurti

Почему же тогда если переесть морковки - цвет кожи желтым становится? Неужто в организме своего жира нету?

Желчь, вроде, жиры содержит. Частично и из сырого усвоится,ессно. Кролик же не ест суп, а каротин где-то берет)) Только зачем переедать килограммами, когда достаточно приготовить четверть морковки? Исходя из этой логики придется много чего переедать. Даже обычные вегетарианцы склонны к обжоству (есть исследование).

[Манон]

Сообщение от allright

Желчь, вроде, жиры содержит. Частично и из сырого усвоится,ессно. Кролик же не ест суп, а каротин где-то берет)) Только зачем переедать килограммами, когда достаточно приготовить четверть морковки? Исходя из этой логики придется много чего переедать. Даже обычные вегетарианцы склонны к обжоству (есть исследование).

А кто на морковке или соках из неё сидит - без жира и масла - и организму свою чистит, как тому быть? Ведь 1/4 морковки - совсем грустный рацион..

[новаяЭльфочка]

Cегодня утром влезла свободно в те самые "узкие" штаны, которые специально себе привезла для мотивации! они больше не узкие - (удивилась ужасно, потому что я думала что мне до этих штанов надо будет до 40 кг худеть, а сегодня у меня 45.5... вот блин прикол то). А ведь я их не могла даже застенуть, даже втянув живот... как все таки ужасно быть толстой и как прекрасно быть худой!!!

Реально стала ощущать себя худой с тех пор как перешла на жидкопитание (сегодня 4-ый день на ЖП)... мне даже странно это, ведь 45 для меня много по идее. Но дело даже не в "худобе", а именно вот в этом замечательном чувстве, что в животе пусто.... я не знаю, я просто тащусь от этого, кайфую - наверно я псих
хихихихихихихихих

По рациону вроде ничего интересно, о чем бы писать отчетики - как обычно - чай с молоком (утром кофе), с медом, с лимоном, соки фруктовые, овощные... вчера перед сном очень голодно стало - выпила немного кефира - кстати я нашла жидкий кефир, его буду юзать вместо йогуртов, если голод сильно припрет. Потом может выложу сюда отчет сразу за неделю.

А еще вчера забыла что у меня ЖП и сьела целый нектарин с мякотью... просто забылась. Буду стараться не забывать, что мне можно только жидкости, а фрукты пожевать и выплевывать Еще вчера сельдерй жевала. Позавчера огурцы. Мне очень нравится такая метода - вроде и ешь фрукт-овощь, и в то же время твой жкт не обременяется клетчаткой. Это просто супер!

Калоражку из них считаю как из обычных фруктов-овощей, сначала взвешиваю целиком минус взвешиваю выплюнутый жмых = калории в этом соке. Я думала сначала калоражку не считать в течении дня, чтобы тело само установило комфортное ему кол-во калорий. Но сегодня буду считать (т к вчера набрала 815 и сегодня получила привес) неее надо считать, я все таки хочу еще похудеть и хочу развиваться в малоедении так сказать. Но на очень сильное CR пока не хочу (на 500к и меньше) т к боюсь что ОВ опять остановится и не смогу похудеть потом. Сейчас у меня калораж 700-800.

А вот когда дойду до полностью удовлетворяющего меня похудения, вот тогда и прыгну на 500 и меньше. Такие у меня планы.

Всем удачи в оздоровлении, малоедении, сыроедении, фруктоедении, жидкоедении, похудении, а кому надо и в потолстении