Я не умею голодать..

[Манон]

Даже не знаю, с чего начать.. Поэтому начну с конца
Решила, что дневник регулярно вести не буду, хвастать какими-то достижениями тоже. Если будет происходить что-то глобальное во мне, буду отписываться.
Последние дни поступает много полезной информации - спасибо огромное необозримому Тому, что так складываются обстоятельства!..)

Успокоилась по поводу того, что мышечная масса небольшая. Действительно, наконец-то осознала полностью, что если мышцы не тренировать регулярно, организм не видит от них никакой практической или функциональной, или какая она там бывает пользы, и просто их убирает за ненадобностью.

Когда читаю чужие дневники - и голодающих, и начинающих сыроедов, и худеющих, и набирающих, и прочих - от всех этих БЖУ, ацетозов, кетозов и тому подобных явлений становится не по себе. Эта информация сбивает меня только с толку. Я лишний раз начинаю нервничать. А зачем мне это нужно? Выводы логичны и прозрачны..

Но вы все большие молодцы! Каждый неутомимо идёт к своей цели, а это прекрасный повод для гордости и продолжения борьбы со своими привычками.

Дневник пока закрывать не стану. Может, чего-нибудь калякну сюда ещё..)