Кетогенная диета

[М.Кучевасов]

Сообщение от rid

И для этого детям нет необходимости соблюдать кетогенную диету. Да и основная масса людей в норме переключается с дневного на ночной обмен - сжигание жирных кислот.

Пока люди здоровы, то ДА, так и происходит.
Основная масса людей после 34-40 лет уже имеет большие проблемы с сахарным обменом.
В какой то момент можно исключением рафинированных продуктов из рациона питания замедлить процесс деградации системы сахарного обмена из-за её истощения. Но после какой-то, более значительной деградации системы, таких мер будет недостаточно. Ведь механизмы организма разрушаются не в один день, до степени обнаружения проблемы..

т.е. по сравнению с патологией - употреблением рафинированных углеводных продуктов кетогенная диета лучше? Вполне возможно.

Не только сама кетогенная диета но и то, что она несет в организм. А это питательные вещества, способные помочь в преодолении нарушения работы системы сахарного обмена.
В принципе этого, на определенном этапе, можно достичь и без перехода на кетоз. Но на кетозе проще.

Как раз так она и сохраняется в норме у тех кто употрбляет большое количество овощей и фруктов. Фактический материал исследований, а не умозаключения Монастырского, Аткинса и т.п. явно указывают на это.

Фактически у нас наблюдается эпидемия сахарного диабета в мире, не смотря на усилия систем здравоохранения и ВОЗ.
Вот это и есть ФАКТ.
А вполне доступные диеты Аткинса, Монастырского помогают очень легко избежать и устранить этот недуг. В том числе включением значительного количества растительной части рациона питания, который ни чуть не противоречит принципам обозначенного питания. А как результат их умозаключений, уже давно присутствует массовая практика.