Голодание как толчок к осознанности! (28 дней (13 СГ))

[Светлана Боголюбова]

День первый
1 сутки СГ

Проснулась поздно, что меня немного огорчило... Были мысли о еде, но после контрастного душа все как рукой сняло, настроение стало намного лучше Появилось приятное предвкушение чистки с ее кризами и моментами эйфории.Также я ополоснула рот и почистила ложкой язык (он у меня немного белесый). Недавно я "болела" (чистилась) и у меня был отличной выброс слизи (сопли), голос был хриплый, болела голова, обкладывало язык. И такие симптомы как отхаркивание и налет на языке еще остались.
Недавно открыла для себя хорошую фирму натуральной косметики и решила, что по утрам я буду принимать контр. душ с соляными и сахарными скрабами, иногда чередуя их. Потому что по опыту сухого голодания могу сказать, что когда начинаешь пить воду после 9-11 и больше дней СГ, то кожа жутко сохнет и отшелушивается, и на восстановление с помощью кремов и прочего уходит дня 3-4. Если же ежедневно пользоваться масляными НАТУРАЛЬНЫМИ скрабами, то таких проблем не наблюдается. А по вечерам у меня запланированы скипидарные ванны, только температура воды для принятия ванны будет не 41С (вода будет теплая-чуть теплая)! На сухом голоде горячая вода противопоказана и ухудшает состояние. То есть голодание в сухую будет не таким жестким, как если голодать вообще без контакта с водой.
После утреннего душа с соляным скрабом заметила по всему телу прыщиков 10... больше похожих на сыпь. Видимо, шлаки "повылезали".
Утреннее взвешивание меня немного поразило. Вес составил аж 76 кг! Максим. вес у меня был 75 кг. В любом случае, для моего роста в 168 см. это, мягко говоря, многовато. Но я не расстраиваюсь, т.к. этот факт меня еще больше подстегивает, так скажем.