|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
19-10-2012, 12:46
|
#1 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,392
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Совместный проект: скульптура тела! Rica & Анфиса
Цитата:
 Вот с жирами проблема,это я еще по Филатову помню.Трудно наесть нужные протеины без жира.Потому спортсмены пьют сывороточные протеины.Так-то вот. Поставщики белков в табличке.От большего к меньшему содержанию Б. Обрати внимание на обезжиренный творог. Кстати,твой осьминог самый богатый на белок и самый нежирный.КК164,Б29,8-Ж2,1,но содержит углеводы-4,4,в отличае от рыбы,которая не содержит углеводов,зато жира в тунце,равном по содержанию белка аж 6,3г..В сёмге Б 21г,,а Ж 15г !У нас продают маленьких осминожек,но я не умею их готовить  |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Очищение тела и разума. | KoAlla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 06-04-2013 09:14 |
| Каскад для души и тела | maroshka1975 | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 01-10-2012 06:12 |
| Ради души и тела. | томограф5 | Архив | 14 | 27-07-2012 01:16 |
| Симбиоз души и тела | Саламандра | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1233 | 14-02-2012 08:20 |
| Память тела | casta est | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 34 | 27-07-2009 11:51 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
