Скульптура тела!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Бэз паники

Как же ж бЭз, если с.. Так может в 3 см вместиться 10 см жира. Всего-то говорит убрать полсантиметра, я их убираю 100 лет уже.

Сообщение от Анфиса

У меня 5см сидя,жесть Стоя 4см

Сидя ничего не меряется, сидя-это складка физиологическая.

Сообщение от Анфиса

Кстати,твой осьминог самый

я знаю, что он самый самый, я бы его ела три раза в день, а получается три раза в месяц. По-выходным)))

[Анфиса]

[QUOTE]

Сообщение от Rica

Всего-то говорит убрать полсантиметра, я их убираю 100 лет уже.

Во-во! Это сушка.Белковая изкоуглеводка.Но стоит ли таких жертв резалт ? Я к тому,что количества белка пугающщщи)) А ты ведь малоед-вегетариано.Не причинить вред бы настроенному органоиду.Потому я думаю,может подобрать тебе бОльший белок,чем сейчас ты ешь,и играть с углеводными чередованиями.На среднеуглеводке тебе надо есть белка 110-135г,а на высокоуглеводке 54-80г.Выбрать 100г белка,например и посмотреть.Это 300-350г тунца или осьминога.Или больше,чем 500г творога((

я бы его ела три раза в день, а получается три раза в месяц.

то есть ты могла бы физически?!