14 дней для очищения мозгов

[REVLEHA]

И у меня есть пару вопросов к профессионалам.
Буду выходить на цитрусовых.Нужно ли делать клизму на выходе!?
Можно ли начать пить таблетки на выходе на цитрусовых!?
Почему таблетки, так как у меня на голоде(ещё первом) посыпались сильно волосы!!!!!Была шикарная шевелюра, а теперь, к сожалению, четвёртая часть от того что было, и я пила таблетки которые помогают восстановить волосы, а когда начала голодать, естественно бросила, а теперь хочу восстановить как можно быстрее.
И ещё вопросик, кто то сталкивался с этой проблемой!?У меня не прсто лезут волосы пучками, а что то с кожей головы, появилась ужасная перхоть(с роду у меня её не было), и я думаю связи с этим они и лезут.Скажите, кто и что предпринимал?