Голод и выход для находящегося на кетогенной диете.

[соболинда]

Сообщение от Silentium

Так ты же ешь раз в сутки, конечно будет кетоз - он почти у каждого человека с утра наблюдается. Гликоген истощается, пища не поступает - здравствуй глюконеогенез и следом кетоз.))

Чо думаешь так быстро??? за несколько часов??это было бы неплохо. но кетоз-то я утром ощущаю, как зарядку начну делать - ацетоном несет.

[Silentium]

Сообщение от соболинда

Чо думаешь так быстро??? за несколько часов??это было бы неплохо. но кетоз-то я утром ощущаю, как зарядку начну делать - ацетоном несет.

Почти сутки ведь! Ну 17 часов без еды почти стопудово кетоз запускают... Хотя, может у кого-то и не так. А почему у тебя не должно быть кетоза, если ты на кетогенке?

[соболинда]

Решила я перед голодом разговеться не по-детски.Учитывая, что я на кетогенке - предметом страсти стали угли.

И вот какие выводы, блин.
Сначала я поела суп рассольник , с картошкой и овсянкой, проскочило.
потом я наелась огромных сладких яблок, 6 штук. Вывод, мой желудок готов принять опять тонну еды, хотя на кетогенке уменьшается прекрасно.

Как апофеоз пищевого разврата - сожрала 6 плюшек. С сахарной посыпкой. Которые мужу делала.

Как итог - тут же спазм межрёберных мышц и признаки брюшной мигрени, которая намного страшнее обычной. Быстро приняла меры, сижу надутая, как шарик и - самое смешное - в голове крутится - может исчо яблочко рубануть??? Свои же, из своего сада, полезненькие, ога.

Вот такой итог. Дело в том, что когда читаешь форум, начинает казаться, что крахмал и сахара - ДОБРО. Для всех и для меня тоже должны быть

А вот фигвам, реакции - какие и обычно, моя углеводная непереносимость никуда не делась.

И ведь вполне возможно многие бьются с проблемами здоровья, а у них вероятно та же беда.

Так что я с чистой совестью завтра на каскад, постараюсь начать первый день сухим, а дальше посмотрим.

[соболинда]

Утро было не доброе, опять давление. Вот сижу думаю.Может мне все-таки не придумывать разные пути, а пойти тем, которым и хотела.В четвертую четверть лунног месяца пойти на 7 дней или больше, но не меньше. И начать готовиться уже сегодня. Мотивация. А то я вчера подготовилась тем, что слетела с кетогенки, типа повод нашал - завтра на голод.
А мне на голод надо заходить в хорошем кетозе, это одна из целей эксперимента моего. Вчера еще много интересной инфы нарыла в дневниках.
Так что продолжаю читать форум и мотивироваться на 7-10, до очистки печени.И надо бы записывать то важное, что нарыла.
Вот
А пока всем хорошего дня!!!

[соболинда]

Я стартую во вторник 6 ноября на 7-10 дней или больше. цель - печень, вегето-сосудистая дистония.

А пока продолжаю мотивироваться.

[тоша]

С интересом буду наблюдать.

[соболинда]

Спасибо, мне очень важна поддержка сейчас!!

[соболинда]

Добрый день, хорошая минутка, дорогие мои голодающие и любезные мотивирующиеся!!!
Сегодня я меньше читала форум, но желание голодать не прошло. Хотя очень многие меня отговаривають. И зря!!!
Человек должен попробовать сделать то, что мобилизует его, потребует преодоления и храбрости..
Вспоминая моё прошлое 28- суточное голодание, я понимаю, что теоретически очень сложных моментов всего несколько было, когда 2 раза опорожнялся желчный, когда вышло с килограмм старых каловых камней, крупных, как грецкий орех..ну и на 28 день меня вырвало кровью на фоне жесткой изжоги - и все, я вышла. Не знаю, что это было, но я испугалась. А все остальное было более, чем терпимо. Ушло тогда более 15 кг веса, и не могу ссказать, что так уж ушли все мышцы. хотя у меня плотная кожа и не поймешь. Зато как мне было хорошо в светлые дни, сколько энергии!! я и работала тогда, кстати и садом занималась . И даже курила)))
Я не знаю, как будет в этот раз, но моя самая главная задача - один день - текущий. И все силы на него.
Так, демотиваторов больше не принимаю, буду ругаться!!!!!

Всем хорошего настроения, любви и внутренней тишины!!!! Мы вместе!!

[соболинда]

Всем хорошего дня!!
Чуть позже напишу настройки на голод, которые мне дала одна знакомая ведьмочка. Ведьмочка в хорошем смысле, от слова ведать. Очень помогают.

[соболинда]

Вот обещанные настройки на голод. От феи Юки
Соболинда
-детка, помоги мне с настройками на голод, не знаю с какой ниточки дёрнуть
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 19:05 Юка-богиня
-а дёргай радостную )))
настройка:
-- чтобы получить офигительные драйвовые состояния я выбираю месяц (неделю, сутки, или... обозначить) этой игры, во время которой богиня (своё имя)питает себя светом, воздухом, любовью, готовностью, пережигая (болезнь и жирок, лень... тоже обозначить чего) -- в благое нужное моему миру, моей вселенной -- в чистоту, стройность, силу нежную и ярую... я люблю тебя мироздание! игра счастливая началась!



Юшенька, спасибо, маязая