Депрессия. Прошу помощи и советов.

[VanillaMoon]

Беседина,
мне понравилась фраза одного из форумчан, звучит она примерно так:

Вы сами можете стать себе опорой, которая не даст вам ошибиться, если будете искать не СОВЕТ, а ЗНАНИЯ.

И с этим я абсолютно согласна.

У меня на то чтобы удалось голодание ушло 9 месяцев. У меня в отличии от вас было почти на 30 кг больше.

Когда я узнала о ЛГ, я 2 месяца занималась изучением этого вопроса, читала литературу, вдохновлялась. и в это время преспокойно обжорствовала (конечно изза депрессии, и правда я мясоман а не сладкоежка), а ела я.... страшно вспомнить. Курицу на соль и в духовку - за вечер прикончить - ЛЕГКО )))) ну и тп...

Когда настал момент, я стала переходить на растительную пищу, обязательно вкусную. И еще пол года я буквально "решалась".

Думаю решение должно быть обдуманным и осознанным. Спонтанность здесь бывает помехой... Бравада конечно исключение, но вероятно вы - нет.

Примите правильное решение с которым будете согласны и вы, и ваш мозг, и ваш язык, и важ желудок :))