Лучше недоголодать, чем переголодать...

[BezNik]

5-й день выхода.

Планируется ещё один день на фруктах и соке. Объём до 2-х литров.

Что-то опять не спится. В 2.00 проснулся час провалялся и встал. Принял душ, подготовился в поездку. Завтрак будет ранний. Вчера вечером болела голова, с какого перепуга не пойму. Выход продолжается.

На-Талия, по поводу регулировки веса. А может не все рычаги применили? Может надо было ещё увеличить двигательную активность? И потом - мне кажется легче перенести одно длительное голодание, чем постоянно ставить организм в стрессовые условия. Конечно у каждого индивидуально и ответственность за Ваше здоровье на Вас. Берегите себя. А по поводу всего этого - это лишь моё мнение. Да и красота дело относительное, со временами эталоны меняются. Вспомните старые картины, где женщины были весьма полненькие. Значит нравились такие? А сейчас? Гляну на моделей на подиуме - мама мия, суповые наборы костей )))))))))). Но у каждого свой вкус.