Вперёд к стройности и оздоровлению! (30-35 дней)

[Баженова Марина]

Смогла поспать днём...3 часа,полегче стало.После сна трясло и лихорадило, при этом самой было жарко...Вечером опять был приступ сильной тошноты.
Стул был ещё и вечером,помогла себе клизмой. В животе ещё странно. Пару раз бегала остатками воды и прочим. Неужели так быстро случился криз? Хотя может...опыт голодания и нееденья есть и порядочный,читала,что чем опытнее человек,тем быстрее его одолевает криз. На коже сыпь,появилась за сутки,на ощупь стала масляной, ещё вчера была сухой-сухой!
Ещё когда разминалась у меня хрустнуло несколько раз в позвоночнике ( пришлось повисеть на турнике, спина потом побаливала, вытянулась-стало легче), шея тоже словно затекла, когда мяла воротниковую зону, то почувствовал лёгкую боль в мышцах, как после занятий спортом.
Сейчас хорошо,пью горячую воду. Настроение улучшается.
Завтра (17-го) спорт и массаж, сегодня не получилось,слегла...