Разгадывание кроссворда Изюма

[Nevermind]

Сообщение от marasvictor

interesnaja, не верьте молодежи, что физическими упражнениями можно убрать жир внутри живота. Это еще никому не удавалось.

А почему вы решили что у неё жир внутри живота? Она этого не говорила!

Мне лично удавалось и на блюдомании, и на СЕ убирать подкожный жир при неизменном рационе. Я практиковал интервальные тренировки - 15 мин. каждый день. Либо силовые тренировки - как ни странно сжигают жир даже эффективнее чем аэробные. Силовые так-же как и интервальные повышают скорость основного обмена. Всё прекрасно работает.

Сообщение от interesnaja

Мне хорошо в основном до тех пор, пока не поела, так как после еды тяжесть и вздутие, страдаю запорами,(побочный эффект СЕ)

У меня было совершенно всё то-же самое. Всё нормализовалось через 1.5 года. Пейте больше соков. Кол-во клетчатки ограничьте, особенно грубой. Кушайте почаще и понемногу. Попробуйте свекольный сок и свеклу понемногу вводить в рацион. На варёные овощи переходить не советую - лучше не будет.
Это не побочный эффект СЕ, это у вас кишечник просто ещё не привык к таким обьемам растительной клетчатки.

[interesnaja]

Сообщение от Nevermind

У меня было совершенно всё то-же самое. Всё нормализовалось через 1.5 года. Пейте больше соков. Кол-во клетчатки ограничьте, особенно грубой. Кушайте почаще и понемногу. Попробуйте свекольный сок и свеклу понемногу вводить в рацион. На варёные овощи переходить не советую - лучше не будет.
Это не побочный эффект СЕ, это у вас кишечник просто ещё не привык к таким обьемам растительной клетчатки.

Вы что серьезно считаете, что за три года сыроедения кишечник не привык к растительной клетчатке? Соков пью более чем достаточно, сок свеклы, а так же тертую ела в больших количествах, финики, чернослив абсолютно не действуют, все уже проверено-перепроверено...