Разгадывание кроссворда Изюма

[marasvictor]

Nevermind
Мне лично удавалось и на блюдомании, ина СЕ убирать подкожный жир при неизменном рационе.
Nevermind, я заметил, что при росте живота, часто подкожный жир уменьшается, во всяком случае у мужчин с возрастом и ноги становятся непомерно тонкие. Подкожный жир согнать легко. Вот как его увеличить, не увеличивая живота, может знаете рецепт? Небольшой подкожный жир у молодых людей смотрится.

[Mendel]

Сообщение от interesnaja

Я пока еще ничего вареного не включила в рацион. Да, вы правы, закрываю тему

Спасибо благодаря вам дочка осознала проблему Жирок-гормоны.

[taniaD]

Сообщение от Shok

interesnaja, а гипогликемия часто придавливает? После еды какие ощущения: прилив сил, клонит в сон, ощущение утяжеления тела, гонит быстро в туалет по маленькому... итд? От кислого есть оскомина?

Shok, а если есть оскомина от кислого, а вернее теперь уже от всего - это что значит не подскажете?

[3agop]

Прочитал все 122 станицы, на сегодняшний день.Неделю читал. Пытался для себя что-то почерпнуть (некоторые моменты даже скопировал себе в файлик). Все решал для себя как мне дальше питаться после 32 дней голодания/ выход 10-й день на соках по Anyk99( морковка основная и иногда цитрусовых и яблоках). В процессе чтения постоянно менялось мое мнение о той или иной системе питания. Во всем этом питании я разбираюсь на уровне как Anyk99 с Wifi (ИМХО мне так показалось из его сообщений). Каша в голове похуже бражки. И решил...Проще раз в год голодать для "генеральной уборки" и оставаться блюдоманом.
Насчет Изюма. Скажу бред полнейший в качестве шутки, но это после прочитанного (так сказать отдельные моменты),взгляд со стороны:
Порезал, навозом закидал, сколько-то время полежало для каких-нибудь процессов, помыл, съел. Потому и не раскрывает рецепт. Так сказать этика

p.s. Вот теперь можно крутить пальцем у виска

[Stefania]

Сообщение от marasvictor

Возможно буду переходить на полное сыроедение, ну и лучше учиться на чужих ошибках.

Негативного опыта сыроедения и так хватает в сети, без опыта interesnaja. Ей сейчас надо восстанавливать здоровье, потому что наступил предел - насыроедилась (у каждого свои сроки). Почитайте ее дневники.

[interesnaja]

Сообщение от Nevermind

У меня было совершенно всё то-же самое. Всё нормализовалось через 1.5 года. Пейте больше соков. Кол-во клетчатки ограничьте, особенно грубой. Кушайте почаще и понемногу. Попробуйте свекольный сок и свеклу понемногу вводить в рацион. На варёные овощи переходить не советую - лучше не будет.
Это не побочный эффект СЕ, это у вас кишечник просто ещё не привык к таким обьемам растительной клетчатки.

Вы что серьезно считаете, что за три года сыроедения кишечник не привык к растительной клетчатке? Соков пью более чем достаточно, сок свеклы, а так же тертую ела в больших количествах, финики, чернослив абсолютно не действуют, все уже проверено-перепроверено...

[Stefania]

Советы только раздает, а по делу

Сообщение от Nevermind

Хе-хе, я вот тоже думаю плюнуть на своё 5-ти летнее СЕ и перейти на рис

http://golodanie.su/forum/showthread...962#post756962

[Nevermind]

Сообщение от marasvictor

Подкожный жир согнать легко. Вот как его увеличить, не увеличивая живота, может знаете рецепт?

Эхх ... нам-бы ваши проблемы
Мой рецепт - оливковое масло холодного отжима. В салат, или просто с морковкой "вприкуску" (если вы сыроед). Усваивается легко, привыкается быстро, отвыкается сложно . Тело покрывается ровненьким слоем жирка.
Проверено лично ... работает . Но это так, дурь временная была ... ненавижу жир на теле. Такой жир хорош тем, что быстро слетает при желании.
Мне вообще незнакома проблема жира "в животе". Может, это от генетики зависит, у каждого по-своему? На голоде у меня живот уже через 2 дня "прилипает" к позвоночнику, т.е. нет там ничего

Сообщение от Stefania

Ей сейчас надо восстанавливать здоровье, потому что наступил предел - насыроедилась (у каждого свои сроки).

Сыроедение и неправильное сыроедение - это две разные вещи, не следует их путать.

[Nevermind]

Сообщение от interesnaja

Вы что серьезно считаете, что за три года сыроедения кишечник не привык к растительной клетчатке? Соков пью более чем достаточно, сок свеклы, а так же тертую ела в больших количествах, финики, чернослив абсолютно не действуют, все уже проверено-перепроверено...

Хм, ну три года это довольно большой срок ... незнаю честно что сказать ...
У меня было так - 1.5 года мытарств, кишечник еле работал, самочувствие поганое. Потом рраз - и вдруг всё наладилось . Но правда тогда (10 лет назад примерно) я ел варёные-тушёные овощи, т.е. не сырые даже.

Сообщение от Stefania

Советы только раздает, а по делу

Эти советы касаются ситуации, когда имеется доступ к качественным незахимиченным незаплесневелым продуктам.
Да, я лучше буду рис есть чем нитратную морковку, от которой в горле першит, или мандарины, от которых брагой несёт за километр.
Именно по этой причине мой рацион сейчас сузился до минимума - морковка (если найду хорошую), свёкла, капуста, перец болгарский. Ну и чили. И соки. Всё.

[interesnaja]

Сообщение от Shok

Ну так кроссворд Изюма ниасилили
Нужно потренироваться на чем-то более простом
interesnaja, скорей всего Nevermind прав. Нужно перейти на употребление соков в большом количестве, хоть это и дорого по сравнению... и неудобно. Чистить кишечник ничем не нужно. Он так себя ведет только по тому, что кровообращение в нем заглушено. По какой причине, не знаю. Нет ли признаков обезвоживания: сухость кожи, головокружение если присесть на корточки и резко встать, нарастание сонливости если попасть в теплое место и не двигаться, да и вообще общего поплохения, если забросить спорт на несколько дней?
Если это из-за антибиотиков и химии в еде (она долго не портится и выглядит как красивая бутафория ), то это второй вопрос. Нужно восстанавливать микрофлору колибактерином или аналогом, предварительно найдя что-то более живое из пищи...

Я очень долго выгораживала сыроедение, находила разные оправдания и даже сама себе не признавалась, что СЕ может быть ущербно, и именно в нем кроется причина моего нынешнего состояния. Я держалась до последнего. Но когда у моих друзей-сыроедов на 3-4 году стали появляться аналогичные проблемы и оказывается уже давно беспокоившие их, но все скрывалось и не выносилось на общее обсуждение, я осознала, что надо заходить с другой стороны и пробовать восстановить здоровье несыроедным способом, так как последний себя не оправдал...
Это все очень долго описывать, но попробую в общих чертах. Если вкратце, то начинала сыроедить по Изюму, основной рацион был овощи, из орехов только миндаль пророщенный, из зерновых зеленая гречка, (проращивала все, но прижилась только гречка) со временем орехи и гречку исключила, почему-то так хотелось, смешивала максимум два-три ингридиента, перешла в один день, исключила все сразу, соль, масло, соки. Вначале кишечник работал очень хорошо, посещала туалет по три раза в день, чему была несказанно рада. На 8 месяце начала чистить печень по Морицу, переносила с трудом, мой неокрепший и обессиленый организм протестовал как мог, сильно теряла в весе, рвало от масла и магнезии, осилила 5 таких чисток, хотя общественность сыроедного форума требовала продолжения банкета, продолжать чистки до победного, не менее 10 раз, но мне хватило разума вовремя остановиться, не доводя себя до полного истощения. Выглядела я в то время не самым лучшим образом, прохожие советовали обратиться к врачу Но я гордо несла светлую идею сыроедения в массы, осознавая себя избранной и призывая всех знакомых и не знакомых опомниться и начать дружно грызть морковку, пока не поздно. Паралельно, я перевела на СЕ 3 летнего сына, а со временем, упиравшегося всеми способами мужа. Я не останавливалась в своем развитии и пошла дальше, я уже понимала, что избранным негоже питаться морковкой и наилучшая еда для нас - это фрукты, что я и воплотила в жизнь незамедлительно. В то время я была счастлива, я понимала, что поднялась на ступень развития, далеко опережавшую всех остальных, а так же нашла разгадку здоровья и долголетия, снисходительно посматривая на блюдоманов, зря в самый корень всех их проблем. Энергия перла, я похорошела, округлилась, стала заниматься больше спортом, бег, фитнес, аэробика, правда была все время голодной и поедала глазами все более-менее пригодное в пищу, сырое и не сырое, жадно глотая слюну, не могла насытиться, но это были маленькие издержки, на которые я была готова, ради здоровья, молодости, красоты и долголетия. Рацион был приблизительно такой: после пробуждения вода, пробежка 10-15 км, после пробежки сок, занятия в спортзале - после фрукты, по сезону, в 4 вечера кушала овощи: помидоры, авокадо, зелень, вечером с наслаждением вкушала сладкие фрукты. Так питалась очень длительное время, больше года, а потом стали происходить неприятные вещи. На сроке около 1.5 года начались периодические вздутия, плохой и нерегулярный стул, сухость кожи, отеки, нервозность, гормональный фон нарушился, КД стали приходить раз в три месяца, проблемы с щитовидкой, гипофункция, слабость, апатия, показатели в спорте упали - все выше перечисленные симптомы несвойственны мне ранее и я совершенно не понимала, что происходит... Я решила, что нехватка витаминов и стала искать разные методы оздоровления, меняла рацион, по Бутенко, по Бутаковой, по методике Гремма, день и ночь читая сыроедные форумы и секреты сыроедения. От обилия фруктов добавилась молочница и это на втором году сыроедения, пробовала всевозможное витаминное питание, кунжут, лен, масло, разные проростки, коктейли, шли они мне с трудом, но я впихивала в себя, со временем разобралась, что нужно убирать фрукты из рациона, никаких изменений я не наблюдала, потом стала голодать на воде один-два раза в неделю, после этого очищалась по Оганян, первый раз 21 день, второй раз 42 дня, в процессе так же делала эвкалиптовую чистку 10 дней, содовые клизмы 8 дней, чесночно-луковые, кофейные, пока ситуация с кишечником только усугубилась, показатели печени повысились, язык обложен, нормально вообще не могу сходить в туалет, возможно нехватка Б12, не знаю, что происходит, опытный сыроед определил, что у меня спиртовое брожение... В самом начале я тоже посмеивалась с людей, которые писали о проблемах на СЕ, думала, неправильно сыроедят и все такое, но вот нашла коса на камень, как говорят... Кореплоды перевариваются очень плохо, стул как камень и не выходит, от фруктов вздутие, более-менее нормально идут зеленые салаты и соки, сейчас так питаюсь... Пробовала кушать больше орехов, готовила по сыроедным рецептам, появились сопли, и слизь, исключила, пробую все методом тыка. Прочитала о высокой кислотности цитрусовых, после прочтения книги Петера Ентшуры "Выведение шлаков" сомневаюсь в пользе таких соков. Оказывается все цитрусовые очень кислые, а в организме дают щелочную среду, но организму приходится ощелачиваться самостоятельно, изымая минералы из собственных запасов, он предполагает, что это и есть причина выпадения волос, в общем надо читать, очень интересная книга, в которой присутствует здравый смысл. Это подтверждает опыт моего племянника, в возрасте полтора годика, ему стали вводить соки, а позже фрукты, сначала слезла эмаль, а потом покрошились все зубки, сейчас ему три годика и нет ни одного зуба, только черные пеньки... Сейчас пью в основном овощные соки, морковный, тыквенный, сельдерей, свекла, яблоко для вкуса, максимум стакан грейпфрута с апельсином. В последнее время сильно упали показатели в спорте, раньше я легко пробегала 15 км через день, на одном дыхании, а сейчас бегаю 5 с трудом, при нагрузке в зале так же сил маловато и вообще трудно себя заставить. В общем я в поиске и в непонятках... В мае будет три года сыроедения