Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Сообщение от Арина Ермалаева

Как вам там голодается? Если голодается.

Сначала отголодал двое суток насухую.
На третьи сутки, как обычно навалился расколбас, начал пить воду по-маленьку.
Потом выпил теплого слабенького зеленого чая (сейчас подсел на "молочный улун") - сразу резко улучшилось самочувствие, настроение, поперла энергия.
На пятый день накрыла очередная волна слабости, при резкой смене положения - головокрежение и потемнение в глазах. А так как работу никто не отменял, то решил не рисковать и подпитать органоид - 2 раза в день пил тот же зеленый чай с ломтиком лимона и ч.ложечкой меда. Стало вообще супер!
Осмелел и к чаю добавил пару ложечек меда вприкуску. Тут же началось дикое урчание и брожение в ЖКТ. То есть опять запустилось пищеварение, а может и брожение.
Снова на день сел на чистую воду.
Сейчас идут 7 сутки. Но я так считаю - это уже не голодание, а разгрузка-чистка.
На завтра запланировал переход на морковный сок. С продолжением отказа от приема пищи. Но может и продолжу в таком же режиме - уж слишком хорошее самочувствие и настроение - жаль упускать. В общем - конкретных планов нет. Полет продолжается.

Все эти дни как обычно - утром зарядка, к которой 2 месяца назад добавил приседания - прибавляю по одному разу в день - сегодня довел до 65 приседаний, но на голоде приходится через каждые 20 приседаний делать паузу на несколько секунд, чтобы сердце не выскочило - пульс подскакивает просто дико.
Потом прогулка до работы - 7 км, участками перехожу на бег, но опять же общая слабость не дает долго бежать. После работы опять до дома пешком-бегом.

Воду на этой РДТ пью "особую" - в местном храме набрал крещенской святой водички (по крайней мере там так говорят). Но не об том речь. Когда ходил за водой встретил в храме старого коллегу - на всю голову верующего. Разговорились. На вопрос "чего тут делаю?" - я честно ответил - за водой - хочу поголодать-почиститься. А он мне на это: "а ты не просто голодай, а постись, гораздо легче будет и совсем другой эффект, когда голодаешь не для себя, а во имя ... в данном случае Господа нашего". И вкратце рассказал - что это такое. Мне идея понравилась. Почитал в инете как это делать правильно.

Так что в этот раз я постюсь, а не голодаю. Россия-то на Посту, ну и я с ней. Только чуть построже.