Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Сообщение от Sun-Do

Пранаямы надо делать 3 раза в день и каждый день.

Да. Я уже поняла, что лентяйка...

Сообщение от Sun-Do

Мне лично куда приятнее каша с гхи чем с любым другим маслом.

Нужно попробовать.
Займусь этим вопросом.

Сообщение от Sun-Do

А молоко теплое с маслом гхи и толченным миндалем так вообще просто лакомство! Ну как грицца каждому свое.

Из молочных продуктов могу есть только творог и сметану. Остальное почему-то не усваивается. Пить масло вообще не могу... сразу же обратно возвращается.

[Sun-Moon]

Сметана тоже пойдет. :)
Молоко надо пить только теплое и со специями. Так оно лучше усваивается, причем как я писал только в темное время суток. Оно действует как лекарство в этом случае. К маслу гхи надо привыкнуть. Сначала может показаться противным, но потом его начинают есть ложками. Что кстати совсем не вредно, а даже полезно (особенно для вата доши). Оно твердое на самом деле. С медом так вообще просто класс. У меня банка 2 кг уходит за месяц.

[Орхи]

Sun-Do, благодарю!
Я уже почитала про масло гхи и его применение. Завтра приготовлю его. Буду класть в каши. Попробую есть с сухофруктами, специями и сметаной.
Ещё вычитала, что им хорошо растирать больные суставы.
Думаю, что особенно хорошо это будет делать во время голоданий.

[сауле]

Gold-orhi, у вас есть кто-нибудь из знакомых в Иерусалиме? было бы хорошо привезти оттуда миро - освященное масло. она разное бывает.

дядя привозил бабушке (своей маме) такое. у нее были проблемы с суставами. болели. она это масло втирала в колени. говорила, что боль уменьшалась.
--
ну, это я так, в тему о растирании.) вспомнила вот.))

[Орхи]

Сауле, благодарю за совет!
К сожалению знакомых в Иерусалиме нет. Но если кто-то из знакомых поедет туда, то попрошу привезти миро.

[Юленьк@]

Я как утром не попью немного кофе с кусочком шоколадки, еле тягаюсь и
всё время хочу есть. Если же в первый приём пищи (приблизительно
11-00) выпью 50мл кофе и 13г шоколада, то долго не хочу есть и
работоспостобность мозга сразу возрастает на длительный промежуток
времени.

Орхочка, так это смахивает на зависимость или привычку))))
У меня мама пока с утра не выпьет 3-4 чашечки кофе вообще проснуться не может))))

[Орхи]

Сообщение от Юленьк@

Орхочка, так это смахивает на зависимость или привычку))))

Кто-то тут уже писал, что я наркоманка...
Видимо, так оно и есть...

[plush kitten]

Сообщение от Gold-orhi

Я как утром не попью немного кофе с кусочком шоколадки, еле тягаюсь и всё время хочу есть. Если же в первый приём пищи (приблизительно 11-00) выпью 50мл кофе и 13г шоколада, то долго не хочу есть и работоспостобность мозга сразу возрастает на длительный промежуток времени.

Gold-orhi, у меня аналогично! И кофе, и чай, и шоколад/какао определенно снижают аппетит. Кто-то скажет - это путь к зависимости. Но по мне так лучше зависимость от умеренного потребления подобных продуктов, чем от килограммов "истинно сыроедной пищи".

[Орхи]

Сообщение от plush kitten

Но по мне так лучше зависимость от умеренного потребления подобных продуктов, чем от килограммов "истинно сыроедной пищи".

Я тоже никак не могу врубиться, чем зависимость от 1г кофе хуже зависимости
от 3-5 кг моркови. Причём, и те, и другие зависимые чувствуют себя не good при отсутствии этих продуктов...
Зависимость - она и в Африке Тайланде зависимость...

[Pale]

Сообщение от Gold-orhi

Я тоже никак не могу врубиться, чем зависимость от 1г кофе хуже зависимости
от 3-5 кг моркови. Причём, и те, и другие зависимые чувствуют себя не good при отсутствии этих продуктов...
Зависимость - она и в Африке Тайланде зависимость...

Заинтересовалась тут вашим обсуждением. А отбивает аппетит на время или прям помогает пропусть приём пищи? Дело в том, что если я петерплю лёгкий голод, то тоже есть не хочу, зато при следующем приёме наедаю пропущенное и мучаюсь от тяжести. Я так долго пыталась перестроиться на 2-х разовое питание...Кстати, бывает, что третий приём пищи совсем лёгкий, днём такой аппетит не приносит дискомфорта, но т.к. впереди долгий сон, я ужинаю, потому что либо будет плохо и тяжело засыпаться, либо завтрак покажет, где раки зимуют !