Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[Занозка]

Сообщение от plush kitten

Юленьк@, да, для перестраховки тоже планирую провериться!

Думаю коротко описать сегодняшнее меню:

• утро. Зеленый чай, 700 гр. моркови, 150 гр. миндаля, 3 столовые ложки пророщеной зеленой гречки;
• обед. Тарелка капустного салата, полкабачка, перец болгарский, 3 огурца, 60 гр. горького шоколада, кружечка кофе;
• вечер: 4 яблока, 2 апельсина, 2 мандарина, 100 гр. грецких орехов, 2 чашки черного чая.

И это для меня еще относительно немного! Хорошо втянулся хотя бы в режим, что не ем, приезжая с работы. При этом, несмотря на немалоедный рациончик, перед сном после часовой пробежки начинает сосать под ложечкой - но такой голод вполне терпимый, даже приятный!

а как ты ешь кабачок