Кетогенная диета

[qaz]

Сообщение от Silentium

Всенепременно так и сделаю, если этот авторитет предоставит теоретическое обоснование, подкрепленное обширной клинической практикой с результатами анализов испытуемых. Как это делает Круз.

Популяризуют многоразовое питание из отечественных "гуру живота" Ковальков, Малышева с своми врачами-поделиниками по тв-передаче и диетологами ее программы "Жить здорово!", и многие другие, маститые и не очень. Модная нынче тема так питаться. Первоисточник у западных эндокринологов.
Дерзай!

Сообщение от Silentium

Мне наоборот надо повышать аппетит. Я на интервальном голодании наедалась 800-1000 калориями

Зачем повышать аппетит? Ошущения голода не достаточно?
Интервальное голодание это что такое?
800-1000 калорий не совпадает с твоим описанием съедаемого.