Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Красно Солнышко]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Красно Солнышко, Удачи! Может покаскадить 5 на 5? так, говорят, вес оптимально уходит. Но я не пробовала, это со слов Norgа
__________________

Стройняшечка,спасибо за совет и добрые пожелания !!))
Буду пробовать каскадить)).....Лиж бы силы не подкачали......

[Красно Солнышко]

Здравствуйте,мои дорогии !!!
Сегодня ,день прошел бодрячком ))Занималась на тренажере. Была на массаже аюрведа,всего тела.....мммм
Дома,попарилась в сауне и после ,на меня напал ТАКОЙ жор,что мама не горюй...... .........Натрескалась я черешни где-то 800 -1000 гр. Так по-страшному потянуло на солененькое...... Одним словом ,съела я банку соленых огурцов,которые я на голоде,купила в русском магазине. Бочковые!!!! Здесь таких нет,все маринованные..... .......Все это время,я ходила кругами вокруг этой баночки .......и вот доходилась
Испортила себе день и настроение ( когда ела ,настрой был что-надо )...А после.......корю себя......Ведь, весь день шел великолепно .....Отеки почти прошли,но что будет завтра от огурцов,я уже представляю......
Все,завтра ухожу в голод !!! Сейчас,вручила мужу ,пакет с продуктами и наказала убрать от меня ЭТО в неизвестном направлении . .....Будет питаться в забегаловках.........хватит меня искушать..... Эхххх....вот только что делать с черешнивым деревом????........
Буду каскадить закалять характер

ВЫХОД- 46 -й - день

Вес-66,700 ( -500) - с утра
АД- 110/68
Пульс-65

Меню дня :
Черешня - 800 - 1000 гр.
Соленые огурцы - банка 800 гр.

Я больше так не буду.......

[Красно Солнышко]

Сообщение от Norg

у меня кошка все ростки сгрызает. Посадил горох - сгрызла все до последнего ростки.
__________________

Эхххххх...............значит у кошек, тоже бывает жор .......

[Gulichka]

Солнышко не надо убиваться так.чтож теперь сделаешь все мы люди смертные грешные.надо любить то что ты съела и тогда оно не пойдет во вред!но только это не значит что можно съесть копченный окорок и вреда не будет любя его.думаю ты поняла что я имела ввиду.соленные огурцы это не такое уж страшное.единственное вот отеки это да!так что давай не балуйся,вперед на лыжи и на старт!!!

[Жужа999]

Сообщение от Красно Солнышко

Эхххххх...............значит у кошек, тоже бывает жор .......

Если бы Они ж их не едят, а так, помуслякают и выплюнут где-нибудь. Хотя есть и специальная трава для них, для очистки желудка. Надо будет купить эту траву, отвлечь кошек (у меня их сейчас две живет)

[СтройняшкаЯ]

Красно Солнышко, Зачем себя корить за то, что уже скушала, и с удовольствием? ты дала организму разгрузку от стресса, психологически себя поддержала, так что ничего плохого не случилось! На здоровье! Главное не отеч, а всё остальное - ерунда. Можно ж и на черешне с водичкой посидеть, тоже вариант. Удачи в принятом тобой решении, а за то, что душу огурчиками отвела - только порадуйся!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Gulichka

Солнышко не надо убиваться так.чтож теперь сделаешь все мы люди смертные грешные.надо любить то что ты съела и тогда оно не пойдет во вред!но только это не значит что можно съесть копченный окорок и вреда не будет любя его.думаю ты поняла что я имела ввиду.соленные огурцы это не такое уж страшное.единственное вот отеки это да!так что давай не балуйся,вперед на лыжи и на старт!!!
____

Гуличка,ты права! .......Нада снова брать себя за шкирку и вести подальше от соленого !.......Всегда любила соления и раньше это было взаимно )))))

[Красно Солнышко]

Сообщение от Жужа999

Если бы Они ж их не едят, а так, помуслякают и выплюнут где-нибудь. Хотя есть и специальная трава для них, для очистки желудка. Надо будет купить эту траву, отвлечь кошек (у меня их сейчас две живет)

Как бы мне отвлеч своих кошек,которые поселились у меня в голове и так и норовят что нибудь схомячить.............

[Красно Солнышко]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Красно Солнышко, Зачем себя корить за то, что уже скушала, и с удовольствием? ты дала организму разгрузку от стресса, психологически себя поддержала, так что ничего плохого не случилось! На здоровье! Главное не отеч, а всё остальное - ерунда. Можно ж и на черешне с водичкой посидеть, тоже вариант. Удачи в принятом тобой решении, а за то, что душу огурчиками отвела - только порадуйся!

Стройняшечка,молодец,правильно советуешь !!! Лучше позитивного
настроя ничего нет !!! Буду исправлятся и мыслить шире !!!

[Красно Солнышко]

Девоньки,всю ночь не сплю... Отекла,как и предпологала,так что ,это не удивило Я ведь на выходе соли вообще не допускала и это моя ОШИБКА .....Чтоб не отекать,нужно постепенно,день за днем ,приучать организм к соли,например рассасывать крупинку - две соли,как я иногда делала на голоде
Сегодня я на "сухую" проведу этот день. Допрыгалась .....
А в дни,когда буду есь,начну пить витамины,калий,магний,группа В витаминов,короче,все,что "вымылось" на голоде и выходе надо восполнять
Всем отличного дня Целую