СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[Жужа999]

Olya58, я тебе очень сочувствую!
Alisiya, ты прошла долгий путь! Как хорошо, что ты с нами и можешь теперь этим поделиться!

[Alisiya]

Стройняшка, как настроение? Если сохраняется психологическая усталость, депрессивность - возьми листок бумаги и пиши на нем все, что тебя расстраивает, не устраивает, тревожит, печалит, пугает, страшит.. Пиши так искренне,правдиво и честно , как только можешь.. Любыми словами, ругательными, как получается... Пиши понимая, что это никто никогда не прочтет...( Не надо пытаться быть лучше, умнее в этой писанине). Пиши до тех пор, пока не начнешь повторяться, так начнет вырисовываться истинная проблема. Когда неистовость пройдет ( я иногда плачу, когда пишу) - все это сжечь... Некий обряд очищения, что-то из язычества)))
Недавно я сожгла свои детские дневники, письма, фотографии которые хранила много лет.. Нужно обновляться.. Еще очень люблю все выбрасывать - любые вещи, которыми не пользуюсь, чтоб не копить старье, освобождаю место для всего нового.
Выброси вещи большого размера. Я как-то в 22 года поправилась на 20 кг, худела 6 месяцев с помощью спорта и диеты, приехала и выбросила вещи 52 размера. С тех пор никогда не покупаю новое, если чуть поправлюсь, сразу худею до тех вещей, что есть.
Начни предвкушать встречу с морем!!!!! Оно дает силу!!!!! Все умрут - оно останется!!!!!

[Лена Перетр]

Начиталась вас и плачу сижу... Маму очень люблю хоть и живем в разных городах...

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, Привет, дорогая, всё хорошо, вчера после твоих слов я задумалась над многим, сейчас настроение стало лучше, я стараюсь думать только о хорошем, но,конечно, внутренние проблемы никуда не делись, их надо решать и я буду это делать! Спасибо тебе за то, что делишься своим опытом, очень очень вовремя и полезно не только мне, но и многим другим девочкам!

[СтройняшкаЯ]

Elina87, Удачи тебе, у меня пока что идёт процесс, я в воскресенье взвешусь!

[СтройняшкаЯ]

Всем привет, мой очередной, кажется третий день голодания. Всё более менее нормально, пришли КД, настроение получше, чувствую лёгкую слабость, но терпимо. Вес не знаю, узнаю только в воскресенье, а потом уже в следующую пятницу. Голодать намерена до 5 июля, но если меня не устроит итог, то голод свой не прерву до того момента, пока не добьюсь цели, на отпуске планирую продолжать голодание (если вес будет большой). Вот, пока что так! ))

[Жужа999]

СтройняшкаЯ, куку, ты где?

[СтройняшкаЯ]

Всем привет. Продолжаю голодать. Вес на сегодня 69.800. Боже, неужели дождалась этой цифры 6! так страшно, что завтра она превратиться вдруг в 7! Есть не хочется, тьфу тьфу, даже мыслей нет, будто я всегда жила без еды! Осталась неделя до отпуска, всё это время планирую голодать, если вдруг стану 64-65 - это будет оооочень хорошо, но как уж получится, уже не загадываю ничего. Всем удачи на голоде!

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

если вдруг стану 64-65 - это будет оооочень хорошо, но как уж получится, уже не загадываю ничего.

после голодания как можно дольше сиди на сырой пище. всё, что угодно, но предпочтительно - "клетчаточные": капуста, морковь, свекла, ВСЁ ТОЛЬКО В СЫРОМ ВИДЕ. Также круто кушать яблоки, зелень, помидоры, огурцы, болгарский перец. Как можно дольше не ешь всяких жареностей, копченостей, фастфуд и т.д. Если пьешь с друзьями - старайся закусывать поменьше, и не превращать закуску в еду. Во-первых, меньше выпьешь, во-вторых, поправляются не столько от алкоголя, сколько от закуски.
Знаю по себе, эти советы очень трудно выполнить - сам с собой воюю - но зато твой вес почти гарантированно продолжит снижаться и после голодания, и даже после выхода.

[Elina87]

СтройняшкаЯ, супер, ты умничка!!!!