Воспользуюсь простоем?

[Mnogoletoff]

Третий день (утро): 72,1 кг. Что-то мне совсем хорошо. Есть не хочется еще больше чем вчера. Голова ясная! Тело легкое! Клизму сделать что ли?
Четвертый день (вечер): В обед сделал клизму. Так как в первый раз, то взял всего литр. На литр ложку столовую соли. Вода кипяченая температуры тела. Прошла абсолютно безболезненно! Вышла темная желчь и небольшие кусочки слизи какой-то темной. В конце желчь уже была желтая. В следующий раз попробую уже полтора литра.
Вечером в пять часов начал выход: выпил три глотка нектара. Пошел замечательно! После этого полчаса купался в море. В общей сложности в море за вечер провел час. Все это время попивал нектар глоточками. Пару-тройку раз хлебнул морской воды. Вечером съел 500 грамм черешни. Это для стула. Надеюсь завтра утром будет. Конечно, я бы сейчас и чего-нибудь потяжелее съел, но жора нет (дядя Жора не пришел )
Нектар приготовлял самостоятельно, выжимая плоды цитрусовых в давилке (вручную):
Состав нектара: грейпфрутовый сок-54 грамма, апельсиновый-41 грамм, сок лимона-20 грамм, вода талая-300 мл.
В процентном соотношении (по массе): сок-27,7 %, вода-72,3%.
В том числе: грейпфрутового-13%; апельсинового-9,8%; лимонного-4,8%.

Для тех кому интересно приведу результаты сокодавилки (потом выложу ее фото):
Первая цифра будет - процент сока из мякоти, а вторая цифра - процент сока из целого плода (для апельсинов сейчас не сезон, поэтому он не особо сочный).
Итак:
грейпфрут - 56%; 45%.
апельсин - 49%; 33%.
лимон -47%; 25%