Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...

[На-Талия]

Всем привет!

День 1

Вчера был день 0.

Взвесилась...83,4.
Надо срочно "нивелировать".
Сложность была в том, что болеть пришлось, закончилось
всё только через три недели после приёма антибиотиков.
Я не писала просто, писала, что стала таблетки пить.
Просто отхаркивающие пила всякие и всякие средства из
народной медицины - мёртвому припарка. Пропила два дня
антибиотики - практически всё прошло. Сейчас только слегка
ещё подкашливаю и подхрипливаю. Но голос уже мой родной -
человеческий. И ещё у меня до кучи сегодня КД начинаются.
Надо в голод обязательно. Убрать последствия простуды, съеденных
лекарств, посиделок с родственниками и отёков перед КД.
Условия хорошие для голода - сынуля уехал, муж неприхотлив в еде,
может вообще одни пельмени и макароны лупить с удовольствием.
Так что можно обойтись и без готовки. И по работе пока особого напряга
нет, а через неделю вообще в отпуск пойду.
Так что начинаю.
Вчера как и писала был день 0.
Еда - салат из овощей, дыня, персик, смузи из клубники, но допустила
вредность - слопала котлету и немного молока выпила (пмс пред кд, девочки
меня поймут ) . Жутко тянуло на солёное, но сдерживалась.
Вечером выпила магнезии, даже не так противно пошло...
Привязала горячую грелку на печень, благо сейчас у нас почти холодно -
и горячую грелку себе позволить можно и горячей магнезии выпить.
Чистило - будь зоров! Достаточно рано легла спать, и довольно
поздно встала, но почему-то не выспалась и морда опухла, несмотря
на магнезию вчера. Сейчас поработаю малость (схемы вычерчиваю
за компом) и может ещё посплю. Планирую две недели голода (10 дней точно!),
выход на соках или цитрусовых, или морковном - там
поглядим. Планирую спать побольше, пить воды побольше.
Хочу найти гималайскую розовую соль, и с водичкой пить, чтоб не
опухнуть на выходе. Вот такие планы.
Ничего более твёрдо и конкретно не планирую, посмотрим, как пойдёт.