Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Выход 1 день

Вес - 79,1 (-0.3)

Выход - он же подготовка к следующему этапчику с субботы по среду
голодных дней, потом недели 2 перерыв, затем неделя чистки печени
(про чистку печени отдельно распишу, когда подойдёт время - чистить
буду травами, ябл. соком, а в заключении - классика жанра: лимонный сок с маслом).
и 2-3 недели голода. Все эти экзекуции для оздоровления, очистки организма
перед осенне-зимним сезоном и для снижения веса до 70 кг
конечно же. Дальше буду усиленно переходить на рецепты по поднятию
иммунитета (достала меня последняя болячка простудная),
рецепты у Гали в "полезностях...", ну и конечно Зож - само собой.
Но чё-то я сильно вперёд забежала, прямо анонс телепередач на ближайший квартал....
Так вот, собственно выход.
Как и было вам вчера обещанно - взболтала в блендере помидорку без кожи
(гр 100 + вода примерно столько же), добавила чуток молотой
гималайской соли и потихоньку изничтожила, но
к сожалению без особого интузиазма - организм спит по-полной внутри...
Самочувствие поганенькое, встала с трудом. Давление нормализоваться
вообще не хочет : 110/90, пульс аж 107.
верхняя граница занижена, нижняя завышена - дурдом!
Потому и к земле пригибает. Не кидайте в меня тапками - выпила
таблетку для нормализации и давления и пульса. Да это всё из-за
погоды, блин. Каждый день катаклизмы какие-то...
Из положительного: За последних 2-3 дня объёмы ушли на 2-3 см.
В планах на сегодня - работа весь день, сейчас зарядку поделаю,
ну и помидорки в качестве покушать, вечером добавлю капельку
чеснока и зелень. Пока идёт отлично! Никакого дискомфорта.
Тем более я спецом вчера перед выходом клизму сделала.
Пока всё, попозже ещё добавлю.