-10! Это как минимум!

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

Спасибо тебе большое. Я ведь пока взяла перерыв до осени. Но взвешиваюсь каждый день. И есть такая тенденция, что вес то НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ. не смотря ни на молоко в чае, ни на шоколад...... а то мне и так уж перед вами неловко что не голодаю, а тут еще шоколад, шоколад вкусный.я его в германии покупала. там много орехов - фундук огромный. в 1 квадратике 2-3 ореха... так что я ем орехи политые шоколадом )))

Удивительно, что он не падает при таком образе жизни... Хотя я вот тоже по себе замечаю, что мне худеть помогает только голодание. Я, конечно, не отрицаю греха чревоугодия, но по опыту знаю, что даже если буду есть как нормальные люди и даже чуть меньше, никаких глобальных проблем это не решит. В пример приведу поездки на море 3 года подряд. Рацион там на 90% огурцы-помидоры, плавала часов по 6 в день по самым скромным подсчетам, проходила не меньше 3 километров каждый день, а теряла при этом за почти месяц от силы 5 кг, что при весе 100+ не особо и заметно