Борьба с собой за красоту и здоровье

[Иванка"]

Я кстати первый план,такой разработала себе по каскадам,хотела 1Сг+2Вг,4д еды.
Но потом что-то передумала.
Как-то долго мне три дня.Тем более сейчас,когда уже прохладно на улице.
Хотя может пока так,а потом захочется добавить денёк голода.
А ты даже после трёх дней СГ,всё равно выходила два дня,как положено?
Я тоже планирую,как образ жизни.Мне кажется это совсем не сложно.

[Hungry85]

Сообщение от Иванка"

Я кстати первый план,такой разработала себе по каскадам,хотела 1Сг+2Вг,4д еды.
Но потом что-то передумала.
Как-то долго мне три дня.Тем более сейчас,когда уже прохладно на улице.
Хотя может пока так,а потом захочется добавить денёк голода.
А ты даже после трёх дней СГ,всё равно выходила два дня,как положено?
Я тоже планирую,как образ жизни.Мне кажется это совсем не сложно.

А у тебя как сейчас? Я так поняла, что ты 3 дня голодала, а оказывается я чего-то не понимаю))
После 3х дней СГ обычно 1 день держалась на соках, сырых овощах, на второй день могла поесть вареные овощи. Ну это идеально-теоретический выход))) Старалась хотя бы день сыроедения железно, а дальше там как получалось. Один раз были шашлыки через сутки после выхода, один раз, помню, пиво пила на второй день, иногда просто ломало придерживаться и съедала что-нибудь типа рыбки. Вот такие пироги)))
Кстати, сейчас почитала Филонова, так там написано, что после сухого вообще так НЕ ПОЛОЖЕНО! В этот раз хочу опробовать белковый выход: кефир, бульончик, потом овощи вареные. Думаю, после 3х дней в любом случае непоправимых последствий не будет)))

[Иванка"]

Сообщение от Hungry85

А у тебя как сейчас? Я так поняла, что ты 3 дня голодала, а оказывается я чего-то не понимаю))
После 3х дней СГ обычно 1 день держалась на соках, сырых овощах, на второй день могла поесть вареные овощи. Ну это идеально-теоретический выход))) Старалась хотя бы день сыроедения железно, а дальше там как получалось. Один раз были шашлыки через сутки после выхода, один раз, помню, пиво пила на второй день, иногда просто ломало придерживаться и съедала что-нибудь типа рыбки. Вот такие пироги)))
Кстати, сейчас почитала Филонова, так там написано, что после сухого вообще так НЕ ПОЛОЖЕНО! В этот раз хочу опробовать белковый выход: кефир, бульончик, потом овощи вареные. Думаю, после 3х дней в любом случае непоправимых последствий не будет)))

Привет!
Нет,я пока голодаю 2 дня.Каскады 2+2.Один день СГ,один ВГ.
Ну я тоже стараюсь,первый день сыроедить.Хотя не всегда получается.
Сегодня вот вышла на кефире.Мне больше понравилось на кефире,чем на соках.
Ну да,после трёх дней,точно ничего страшного не будет.Это уже когда долгий голод,то строго-строго нужно соблюдать.

[Hungry85]

Сообщение от Иванка"

Привет!
Нет,я пока голодаю 2 дня.Каскады 2+2.Один день СГ,один ВГ.
Ну я тоже стараюсь,первый день сыроедить.Хотя не всегда получается.
Сегодня вот вышла на кефире.Мне больше понравилось на кефире,чем на соках.
Ну да,после трёх дней,точно ничего страшного не будет.Это уже когда долгий голод,то строго-строго нужно соблюдать.

2 через 2 - тоже хорошо. Зато перерывы маленькие, точно набрать ничего не успеешь! Вообще каскады рулят! Я вот после 5 дней уже 3ю неделю до конца отойти не могу, еще и ПМС тут нагрянул, а это значит раньше конца КД окнчательного схода отеков не жди))) А похудела я за эти 5 дней не сказать, что намного больше, чем за 3. Если б была на каскаде, уже бы в 3 раза больше сбросила за это время.
Мне тоже кажется, что на кефире будет легче, и вареные овощи как-то сытнее))). Ты где его берешь, кстати? В магизине ведь, по большей части, всякая дрянь из сухого молока

[Иванка"]

Сообщение от Hungry85

2 через 2 - тоже хорошо. Зато перерывы маленькие, точно набрать ничего не успеешь! Вообще каскады рулят! Я вот после 5 дней уже 3ю неделю до конца отойти не могу, еще и ПМС тут нагрянул, а это значит раньше конца КД окнчательного схода отеков не жди))) А похудела я за эти 5 дней не сказать, что намного больше, чем за 3. Если б была на каскаде, уже бы в 3 раза больше сбросила за это время.
Мне тоже кажется, что на кефире будет легче, и вареные овощи как-то сытнее))). Ты где его берешь, кстати? В магизине ведь, по большей части, всякая дрянь из сухого молока

У меня кстати тоже К.Д.Поэтому и думаю,что и отвесы небольшие и отекла немного.
Да,мне нравятся каскады.Пока это мой вариант.Осень-зиму можно перезимовать так.
Мне на кефире выход больше понравился,как-то желудку лучше.Соки всё таки кислые для меня,хотя я их и разбавляла.
А кефир я сама делаю.Купила закваску в аптеке.Их там несколько видов,мне там посоветовали.Что-то вроде закваски с бифидобактериями.
Потом покупаю молоко недолгого хранения ,которое быстро киснет.И готовлю кефир сама.
Он такой вкусный!Не кислый совсем.
Я вот вчера пока голодала,второй раз его приготовила.
Сегодня на нём и выходила.