К новой жизни!

[Воин Света]

Добрый день!
Не от хорошей жизни и не от цветущего и от пышущего здоровья все тут открываю дневники. Этот форум является для многих «последней соломинкой», где они такие же не совсем здоровые, протягивают руки помощи в виде моральной поддержки.

Сообщение от Felisite

Измениться - огромное желание.

То, что вы открыли здесь свой дневник, считайте, что ваши планы уже наполовину выполнены.

Сообщение от Felisite

Что я уже сделала с 01,11,2013 г. по пути к своей цели - сбросить с себя 6 лишних вёдер с водой и жиром, избавиться от добровольного заключения в 4-х стенах:
1. Отказалась от сахара, конфет, варенья.
2.Стараюсь совсем не употреблять при готовке масла.
3. Хлеб - не каждый день по 1 кусочку чёрного. Теперь не ем макакроны.
4. Не нажираюсь на ночь, как раньше.

Правильной дорогой идете по пути к новой жизни. Путем отказа от вкусностей, значит от вредностей.
Начните голодать. Если не получиться сутки, терпите сколько сможете. Каждаю голодовка будет даваться все легче и легче. Придерживайтесь правильного питания, на этом форуме недостатка в плане информации по этому поводу нету.
Главная мотивация - читать дневники и радоваться тому, как люди потихоньку превращают свое здоровье близко к идеалу.