Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

[prosto Natali]

На-Талия,
solnisko,

[prosto Natali]

Второй день выхода.
Выход получается не совсем так,как планировала.От соков и шиповника появился жор.Ну или не жор,а сильное чувство голода,прям живот скручивает.Хоть на стену лезь,решила чтобы не сорваться на всякую дрянь сделать себе салат-метелку.И свекла у меня была отварная,тоже ее пожевала.Вот так вот.Теперь буду держаться чтобы не наесться всякой всячины.Может уйти завтра в двухдневный голод?Или лучше довести выход до конца,как положено.Хотя может салатик и отварные овощи не так страшно?Зато кишечник работает идеально.Взвешусь завтра.Понимаю,что заполненный кишечник даст прибавку в весе,но страшновато.

[ПЁТР48]

Сообщение от prosto Natali

Вес 50,5.
Итого за 7 дней голода -4 кг.Не много,но тише едешь,как говорится.
Объемы;
Грудь 95 93 -2 см
Талия 70 67 -3см
Бока 85 82 -3см
Бедра 93 91 -2 см
Ляжка 53 50 -3см
Сегодня утром был самостоятельный стул.Самочувствие прекрасное.Выходить не хочется,но буду сегодня вечером,как раз будет ровно 7 суток.Нужно обязательно сделать правильный выход.Выходить буду на шиповнике(уже заварила в термосе).Еще сварила компот из домашних сухофруктов и еще будет сок :морковь-яблоко-свекла.Выход тоже постараюсь описывать.Спасибо банде за поддержку!

У Вас очень показательный дневник.Его хоть в хрестоматию по голоданию заноси.
Всё здесь присутствует:- и решительность, и отступления,и вновь, несмотря ни на что,решимость выполнить намеченное! Вы большая молодец! Поздравляю Вас с успешно проведённым голоданием,наверное Вы сами очень довольны собой! Подлечились,да и вес у Вас сейчас ниже положенного. У Вас всё замечательно!.Не то что унас:- ТЯЖЕЛОВЕСОВ. Не зря потратил время,затраченное на чтение Вашего
дневника. Он меня укрепил, и показал ,что я нахожусь на правильном пути. Спасибо за дневник! УДАЧИ!!..

[helenocka]

prosto Natali, Наташа, поздрям! Ты отлично прошла дистанцию! я считаю, что при твоих параметрах -4 отличный результат! Вкусного тебе выхода.
Я думаю, не паникуй, доводи спокойно выход до конца. Конечно, салат и отварные овощи - это очень хорошо! тем более как для меня вареная свекла отлично насыщает. Ты справишься я не сомневаюсь! Дяду ЖОРу отправляй в сад!
Мы тут пока с остальной бандой продолжаем, будет ждать когда ты к нам вернешься

[Клубнич_Ка]

prosto Natali, и у меня, к сожалению, от не цитрусовых соков очень быстро начался жор, гасила его помидорным смузи и варёной морской капустой.
А вот мысль сделать сутки-двое голод - в этом что-то есть... Конечно, если выход идёт так, как запланировано, это лишнее...
Но если сама чувствуешь, что выход не совсем тот, как бы тебе хотелось, считаю, что разгрузка сутки-двое имеет смысл!
Спасибо тебе за идею!

[Subul]

Сообщение от prosto Natali

чтобы не сорваться на всякую дрянь сделать себе салат-метелку

Отличный вариант! Держись!

[prosto Natali]

ПЁТР48, спасибо огромное!

Отпишусь позже,дочке опять плохо,в больницу попала с приступом,обследуемся.

[solnisko]

prosto Natali, желаем скорейшего выздоровления..Береги себя и дочку и конечно быстрее к нам..

[Розочка]

Да, Наташа, дочке удели время на обследование.
Что то зачастили приступы.
Видно нужна жесткая диета.

[Орхи]

Сообщение от prosto Natali

дочке опять плохо,в больницу попала с приступом,обследуемся.

Натали, возможно это связано с переходным возрастом. Меняется гормональный фон. Тогда со временем пройдёт.
Ну и ещё какие-то нервные переживания могут так выбивать из строя. Например, нагрузки по учёбе или влюблённость.