Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?

[Puma]

Всем, трям! Так случилось, что после суток съела пару-тройку фруктов, овощной сок и еще на 18-часов ушла в 'воздержание'. Тренировки отвела оч.комфортно, правда дала силовую тренировку в медленной динамике. Еще 6-ть часов 'воздерживаться' небыло сил, т.к. Мне надо было отвести еще три тренировки и до вечера бегать по делам.
Сегодня мне сказали, что у меня волосы в ужасном состоянии, хотя я за ними тщательно ухаживаю и выгляжу замученной Меня больше волнует состояние волос. Кто? Как? Справляется с этим (с волосами)? Я их окрашиваю, что не улучшает их состояние.
Был момент, мне стало плохо до истерики, так я хотела есть. Мне было себя так жалко, что еле сдерживала себя. В кафе заказала салат, вареники с капустой (я позволяю себе в критических, как мне каЕтся, ситуации) и ..... взяла себя в руки. Но придя домой слопала тушоные овощи с яйцом. Во, ни фигась себе покушала