Влюбиться в себя заново!

[Ellen]

Доброе утро !

Отчет за 3 дня

1.12.13

Питание
8:00-1/6 ананаса + 1/2 апельсина+ 1/2 яблока
12:00- 1 яблоко
13:00- 250 гр печенья. Слопала всю пачку за раз. Купила ее для подруги,она не смогла приити. Наркотик дома и вот! Не осталась равнодушнои. Знаю что укорение себя ни к чему не приведет,поэтому останавлю свое внимание только на самом факте.
14:00- 1 авокадо+ 1 помидор
16:00- 1 авокадо+ 1 помидор
18:00- 100 гр печенья

Спорт
Не было

Вода
1 литр

2.12.13

Питание
9:00- 1/6 ананаса + 1 яблоко + 1 апельсин
11:00- 200 гр печенья ( уже сама купила для себя)
14:00- 1 авокадо + 1 помидор + салат
16:00- 100 гр печенья
19:00- 2 яблока

Спорт
Не было

Вода
1 литр

Состояние как у отравленного таракана.

3.12.13

Питание
9:00- 1/4 ананаса+1/2 апельсина+ 1/2 яблока
12:00- 1 авокадо + 1/2 черного багетта
16:00- 2 яблока
19:00- 1 апельсин

Спорт
1 час (кардио)

Вода
1 литр