и я голодаю! (впервые)

[blume]

Вес 64.8 (при росте 162см) 33 года.

Понедельник, день 1.

Накануне после 18 часов не ела,
выпила таблетку сенадекса (слабительное).
Сделала клизму.

С утра только вода. После 18 часов выписла чай
мятный (листочки с огорода)
с неполной чайной ложкой меда.
Весь день состояние отличное!
Нигде не сосет, не болит, не жужжит! :)

Поглядим, что будет завтра :)
Очень хочу продержаться хотя бы недельку.
А там посмотрим. Зарекаться и рвать рубаху
на груди не стану! Очень хочется верить в свои силы.
Сколько смогу и сколько надо для первого раза в жизни,
незнаю даже.

Очень хочется сбросить лишний вес и перекроить
(в последствии) вкорне питание.
Раньше (еще 3 года назад) вес был 53 -55.
Сейчас ужас! Циллюлит даже обозначился,
я в шоке!!! Раньше было личико, а теперь морда :)
Круглая, луноликая!

Первый день моего "подвига" напомнил мне
то состояние, когда я бросала курить.....
Не курю уже 4 года (правда так и не смогла бросить)
Кодировалась.
В принципе питание (особенно обжорство)
это тоже зависимость! Тяжко!
Мозгами есть хочется, а организм не требует
совершенно!
Ведь все сидит в голове! Блин!!!

[mister]

blume,


ой

никаких чаев, ни мяты ни меда..............

только вода, желательно самая чистая. Любая крупиночка сахара (да хоть чего) не позволяет вашему организму перейти на эндогенное питание. Если этого не произойдет - то будет истощение и прощание со здоровьем или еще хуже. День, в котором было питание с ложкой меда - не есть день голода.

Почитайте тему Какую воду лучше пить на голоде

[blume]

Как хорошо, что я повесила свой дневник!
Спасибо, больше не буду!!!
Буду пить только воду!

[blume]

Изо рта очень стало пахнуть!
Муж вешается!

[Elios]

blume,
знать процесс пошёл.

[blume]

Ребята!
Так интересно у меня выходит! :)
Я сегодня мужа укормила всякой всячиной!
Я от плиты не отползаю!!! И на обед я ему
горяченькое, кашка с кабачковой икрой (моего приготовления)
Натур продукт! Даже кабачки собственные, подмосковные! :)
Потом сляпсала ему сырники, чай заварила!
Порезала хлеб на сухарики, засушила в духовке!

Ближе к вечеру ломанула в сад, оборвала смородину
(не всю конечно), на чуток! В блендер, отжала кости и шелуху,
добавила сахар! Из жмыха приготовила морс, а из протертой смородины варю джем. Кошмар!
Да меня у плиты увидеть можно только если в лесу зверь сдох!
(шучу). Чуть чаще!

Сама анализирую свое поведение так:
мне просто нужен контакт с продуктами!
Наслаждаюсь запахом!
Понюхал и как будто поел! :))

Но это меня тоже настораживает....
это же наверное тоже вызывает слюнообмен....
и желудок находится в возбужденном состоянии....

А что же делать тогда мне?
Я немогу не сидеть, не лежать, я все время в движении,
как волчок! Но настрой боевой!

Раньше, если бы я столько готовила за раз, умерла бы,
но все попробовала и покусятничала! Адназначна!

[mister]

blume,

не поверите, но на выходе из голоданий я начинаю что-то готовить, хотя в обычной жизни самое крутое блюдо - чай. Теща в ауте, думает что жена обленилась и не готовит.............))))))))))))))))) начинает бухтеть на жену, пытаться самой что-то приготовить, а мне интересно становится.......))))))))))))


но все таки если на голоде я вижу или чую носом пищу, то это влечет в конце концов депресняк, который на голоде противопоказан. Так что лучше на голоде отказаться от контактов с едой или если этого невозможно - то минимизировать.

[tannygo]

mister 100% прав о пище.
Мало того, что депресняк, так еще и снижается эффект голодания.
Вы действительно просто подпитываетесь излучением от пищи. Особенно, если вам вид пищи доставляет удовольствие.

Готовить часто бывает необходимо. Попробуйте к еде отнестись не как к пище, а как к предмету. Т.е. как собачья еда для вас - не еда, так и еда для мужа в данный момент - не еда.

[Elios]

Какая ты, я смотрю, активная девушка! Молодец.

Сообщение от blume

мне просто нужен контакт с продуктами! Понюхал и как будто поел!

- вот и у меня такая же штука наблюдается, особенно третий-четвёртый день. Именно необходимо (!) готовить. Но "поел" если при этом водички тёплой попил: желудок полный - мозг запахами/видами насладился - все довольны - занавес.

Сообщение от mister

я начинаю что-то готовить, то это влечет в конце концов депресняк

Видимо и в этом случае люди делятся на активников и пассивников.

Сообщение от tannygo

как собачья еда для вас - не еда, так и еда для мужа в данный момент - не еда

Хорошо, что муж этого не слышит )))

[mister]

Elios,

Подделывать чужие сообщения нехорошо. Тем более менять их смысл.

я писал, что депрессия бывает после контакта с пищей в виде ее вида или запаха, а не во время готовки, как вы там подделали.