Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-12-2013, 07:11   #471
 
Аватар для prosto Natali
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

solnisko, на здоровье.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!


Мои фото тут
http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5
prosto Natali вне форума  
5 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение:
helenocka (07-12-2013), mdnadin (07-12-2013), solnisko (07-12-2013), Subul (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 10:07   #472
 
Аватар для solnisko
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

Цитата:
Сообщение от prosto Natali Посмотреть сообщение
solnisko, на здоровье.
В течение 10 дней нужно готовить себе особые завтраки. Для этого с вечера берут 3 столовые ложки сырой гречневой крупы, ошпаривают ее кипятком и заливают стаканом кефира. Лучше брать нежирный продукт. Закрывают крышкой и оставляют на ночь. К утру крупа хорошо разбухает, становится мягкой и прекрасно усваивается организмом. После 10-дневного перерыва снова повторяют 10 завтраков. Такая чистка печени гречкой может проводиться 2-3 раза в год. Подобные гречневые завтраки можно включать в свое меню раз в неделю – это будет отличной профилактикой.
Есть еще одно достоинство такого простого метода, как чистка печени гречкой и кефиром. Если питаться приготовленной таким образом «кашей» в течение трех дней, то это отличная диета для желающих похудеть. Допускается только такая еда, зато в любом количестве. Дополнительно нужно выпить за день не менее 1,5 литров воды. Нужно учесть, что такая диета не должна повторяться более трех раз в год.
Еще может оказаться, что желудок пациента отказывается воспринимать в качестве еды необработанную термически гречневую крупу, после приема пищи человек чувствует себя плохо и некомфортно. В таком случаем крупу можно заменить гречневой мукой.
Как всякая очистка печени, даже самая легкая и мягкая, чистка печени гречкой имеет противопоказания. Этот рецепт нельзя использовать лицам с такими заболеваниями, как воспаления печени и, особенно, гепатиты. Осторожно применяют его при заболеваниях поджелудочной железы. И как всегда, при малейших сомнениях консультируются с врачем.
Несомненное достоинство очищения печени с помощью гречки – это доступность и простота. Метод не требует выделения целого дня, а то и нескольких, на проведение процедуры и прекрасно вписывается в любой режим. Не пренебрегайте щедростью природы, обязательно введите в свое питание цельную гречневую крупу.
solnisko вне форума  
8 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), LadyTA (08-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (07-12-2013), Ratlana (07-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 10:09   #473
 
Аватар для solnisko
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

или:


Очищение гречкой печени и желудочно-кишечного тракта
Для того, чтобы провести очищение кишечника и очищение печени в домашних условиях от шлаков, совсем необязательно мучить себя клизмами и другими мучительными процедурами, для этих целей хороша гречка с кефиром. Рецепт: вечером переберите 2-3 ст. ложки сухой гречневой крупы, потом хорошенько промойте её горячей водой (или обдайте кипятком).

Подготовленная таким образом крупа заливается стаканом свежего кефира и ставится на ночь в холодильник. Утром разбухшую гречку с кефиром нужно съесть натощак вместо завтрака. Через час можно выпить стакан теплой воды, а через 2 часа можно есть другую пищу.

Очищение гречкой происходит, когда гречку с кефиром едят на завтрак курсом в течение 10 дней, потом делают перерыв на 10 дней, затем курс повторяют. В год можно провести 2-3 таких курса.

Для профилактики этот полезный завтрак можно готовить себе раз в неделю.
Гречка с кефиром. Похудеть на гречке.
Гречка с кефиром - это не только хорошее средство для очищения организма от шлаков.

Многим удалось успешно похудеть на гречке. Для целей похудения гречка с кефиром готовится, как указано выше, только количество гречки и кефира нужно увеличить в 4-5 раз.

Чтобы похудеть, в течение дня нужно есть только гречку с кефиром, при этом необходимо пить не менее 1,5 - 2 л чистой воды без газа в сутки.

Если вы решили попробовать похудеть этим методом, то имейте в виду, что более 3-х дней сидеть на этой диете не рекомендуется. И повторять её можно не чаще 3-х раз в год.

Кроме того гречка с кефиром имеет противопоказания: больным с воспалительными заболеваниями печени, особенно с гепатитами всех видов, использовать этот рецепт нельзя.

Лицам с нежным желудком и с заболеваниями поджелудочной железы можно готовить гречку с кефиром из гречневой муки.

Вот какое замечательное растение - гречиха! И вовсе это не еда для бедных, а самый настоящий чудо-продукт!
solnisko вне форума  
8 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), helenocka (07-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (07-12-2013), Ratlana (07-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 10:11   #474
 
Аватар для solnisko
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

или:

Овсяная каша на кефире

Рецепт:
Насыпьте в тарелку ваше любимое количество овсянки, у меня это пол стакана. Залейте ее 1% кефиром, чтобы покрыть все овсяные хлопья, прикройте другой тарелкой или крышкой и оставьте на ночь. Когда вы проснетесь вас уже будет ждать полезный завтрак.
и никаких соли и сахара!!! Овсяная крупа отлично очищает организм от вредных токсинов и шлаков, способствует снижению уровня холестерина, выводит свободные радикалы.
solnisko вне форума  
6 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (07-12-2013), Ratlana (07-12-2013), Subul (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 10:14   #475
 
Аватар для prosto Natali
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

solnisko, спасибо за рецептики!Все очень просто и легко.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!


Мои фото тут
http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5
prosto Natali вне форума  
7 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), helenocka (07-12-2013), mdnadin (07-12-2013), Ratlana (07-12-2013), solnisko (07-12-2013), Subul (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 14:14   #476
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

solnisko, prosto Natali, девочки, я в сумке всегда ношу в пакетике десяток изюмин. В случае чего всегда можно перекусить.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
8 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (08-12-2013), solnisko (07-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Розочка (07-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 14:18   #477
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

prosto Natali, Наташа, хотела сказать спасибо за инфу про выход на овсяном киселе. Я подключила только на 4-й день, но все равно мне очень нравится. вес правда возвращается, но очень медленно и главное с киселем нет ЖОРа!
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
8 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (08-12-2013), solnisko (07-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Розочка (07-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 16:29   #478
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,790 раз(а) в 3,896 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Офонареть!!! Даже я на такое не способна,
даже если самый жуткий пмс нападёт!!!

После такого не выживают!!!
Ой Наташ, еще как выживают. сама видела такую женщину.правда кг у нее под 200.
МИЛУСЯ вне форума  
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
FOX (07-12-2013), helenocka (07-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (08-12-2013), solnisko (07-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 07-12-2013, 16:36   #479
 
Аватар для solnisko
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

Цитата:
Сообщение от prosto Natali Посмотреть сообщение
solnisko, спасибо за рецептики!Все очень просто и легко.

я рада что вам рецептики понравились


про ПРЯПОСТИ почитайте в ссылке ниже..
http://www.300trav.ru/pryanosti.html
solnisko вне форума  
7 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение:
FOX (07-12-2013), helenocka (08-12-2013), mdnadin (07-12-2013), prosto Natali (08-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Старый 08-12-2013, 09:20   #480
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

Цитата:
Сообщение от solnisko Посмотреть сообщение
я рада что вам рецептики понравились


про ПРЯПОСТИ почитайте в ссылке ниже..
http://www.300trav.ru/pryanosti.html
Я тоже говорю спасибо за греШШневое напоминание.

А почки лечаться пшеном. Гугл в помощь. И сырым и вареным.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума  
8 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), helenocka (08-12-2013), mdnadin (08-12-2013), prosto Natali (08-12-2013), solnisko (09-12-2013), Subul (08-12-2013), На-Талия (08-12-2013), Удача (08-12-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Подарок к Новому Году или последняя попытка похудеть Тринадцатая Архив 1 01-10-2013 18:49
14-дневное голодание к новому году. цель - минус 12 кг Lenachka Архив 8 10-12-2012 21:22
Подготовка к новому году :) appolinariya Примеры успешно проведенных голоданий 13 14-10-2012 00:56
Худею к Новому Году Love_Autumn Архив 5 16-12-2010 19:27
Голодаю.Хочу поправится к Новому Году. Ясная Архив 3 29-12-2007 17:38


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter