Дневник рефлексирующего интеллигента

[Felisite]

Сообщение от mdnadin

академик Н. Амосов предлагает следующий рецеп

Давным-давно читала статью ак. Амосова, помню, он писал: если правильно питаться (то есть, мало, и не злоупотребляя сладким и жирным) и при хорошей физ.нагрузке и свежем воздухе, то в организме нет шлаков. Он пишет, что нет таких веществ, под названием - шлаки. Есть естественные отходы в процессе дыхания, пищеварения, они спокойно выводятся организмом. Ещё запомнила его любимое меню: квашенная капуста с репчатым луком и подс.маслом, картошка в мундире и ржаной хлеб. Классная еда, просто, без всяких изгаляний.
Надо найти в инете его книге и почитать.