Сначало 118 кг потом 40 дней

[winema]

Сообщение от arcnet

Назначил пить вместо обычной води: Поляну квасову, Лужанську, Боржоми... короче воду которая имеет соду, также полоскать горло и обьязательно добавлять соды... Пить не больше 2 л. в день...
Завтра сдам анализы крови и сечи...

Главное только сначала почти весь газ из минералки выпустить, иначе потом от этого газа будет болеть кишечник. Я обычно минералку хорошо расколачиваю ложкой чтобы газы из неё вышли.

Сообщение от arcnet

Наверное я свои планы поменяю:
1)голод 21 день,
2)7 дней выхода,
3)10 дней голода,
4)выход
5)посмотрим....

Я тоже думаю что 40 дней для первого голодания - это многовато. Ведь голодание всегда можно повторить позже, и необязательно сбрасывать весь вес за один раз. Я голодаю каждые 2-3 месяца по 2-3 недели, и уже сбросила 25 кг таким образом. Так что если вы отголодаете 21 день, то это будет очень неплохо, для первого раза. Но между первым и вторым длительным голоданием желательно сделать перерыв в пару недель как минимум - иначе сложно будет решиться на второе голодание.

[arcnet]

ВСЕМ ПРИВЕТ

Начался 11 день...Сегодня хорошо себя чувствую, чего не сказать про вчера... Только горло болит сильно...но я пью Поляну квасову и помаленько проходит... Доктор сказал что яды, шлаки из меня выходят и ацетон повредил мне горло, в следствие чего в горле у меня появились мешки которые лечаться содой и полосканием или лекарством. Запах из рта у меня тоже ацетоновый... В моей сечи по анализам ацетона +4... утром сдал кровь на анализ, жду результата... доктор порекомендовал прекратить голодание но я отказался... постараюсь продержаться до 21 дня...

winema привет, это мое третье голодание... первое 10, второе 14, это третье... спасибо всем за советы...

[helenocka]

Сообщение от DIMA-SLV

Умеренные нагрузки нужны обязательно!! Хотя бы проходите пешком 5-10 км. Пока чуть чуть не вспотеете

DIMA-SLV,
Это было не мое сообщение, а автора дневника. Я согласна, что движение необходимо.

[BezNik]

arcnet, привет! Голодать ваще нелегко... Я мысли о выходе гоню. Поставлена цель - двигаюсь к ней. Жалко на полпути потерять достигнутое. Желаю удачи!

[Laizan2]

Да уж, доктор тот ещё "специалист по голоданию" XVIII век просто, судя по его заключению.

[mdnadin]

интересно, а доктор сам понимает о чем говорит?
нормальный запах на голоде. жир разрушается - вот и запах

[Laizan2]

mdnadin, совершенно верные подозрения в компетентности дока по данному вопросу ;-)

[DIMA-SLV]

Сообщение от arcnet

это мое третье голодание... первое 10, второе 14, это третье... спасибо всем за советы.

Ну тогда можете потихоньку добавлять, ни чего страшного не случиться.

[mdnadin]

тогда дойдешь до 21 спокойно

[arcnet]

ВСЕМ хорошего настроение и доброго дня....

Сегодня начался 12 день...За 11 дней я сбросил от 9,2 до 13,2 кг.
Анализы крови норма, сахар норма. Самочувствие норма...
Горло помаленьку проходит...Появился насмарк, может потому что я начал больше ходить пешочки(3-4 км.) по улице а на улице -1; -2...
Процедур вчера ни каких не делал, только 2 раза в душ...Сегодня буду делать клизму...хотя Поль Брегг пишет что даже клизмы не нужно делать когда голодаеш, организм сам все почистит. Наверное клизмы буду делать 1 в три дня...
Постоянно сушняк в голе, пью(2,0л.) только содовою "Поляну квасову", "Лужанську"... Даже не всегда газ выпускаю, кольков или боли в животе не наблюдается...

Спасибо всем за поддержку...