Легко!

[Versaveia]

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

[Versaveia]

Сообщение от dina

сбросила где-то 9 кг. Приблизительно

Ну,9 кг должны быть заметны. Может друзья просто не говорят об изменении внешности.Я даже если 3 кг сбрасываю,сразу замечают.Может лицо у вас не худеет.

[dina]

Сообщение от Евгешка

А жор на выходе он не факт что сразу... он много спустя может проявиться

Евгешка, так это вообще что? позже раньше, как он выглядит? Это когда человек начинает много есть? ест то что нельзя, мясо например? или просто ест много яблок? если много яблок, то это жор?
Мне вообще, любопытно что это за явление?

[dina]

Сообщение от Versaveia

Ну,9 кг должны быть заметны

ну они не видели меня с этими 9 кг. многие не видели. а кто видел, видимо сделал вид, что не видел). Я же большинство жизни была такая как сейчас, а разъелась только в последний год

[Беспечный ангел]

Сообщение от Versaveia

Ну,9 кг должны быть заметны. Может друзья просто не говорят об изменении внешности.Я даже если 3 кг сбрасываю,сразу замечают.Может лицо у вас не худеет

Мои (тоже 9 кстати) почти незаметно ушли. дело в том, что все эти килограммы умудрялись жить в талии и животе, то есть я теперь влезаю в другие джинсы и все.

Дина, я бы тебе объяснила и про жор и про выход, но у нас с тобой разные пути. поэтому не стану зря метать бисер )))) шучу ) Смысл в том, что только жизнь покажет, какой путь лучше... вот если ты за пару недель снова наберешь свои 9 или хотя бы 6, то можно будет менять стратегию. Ну и со мной соответственно тоже. Посмотрим, кто больше продержится :)

[dina]

Беспечный ангел, я ни сколько не наберу, это точно. Я буду совершенствовать фигуру, набирать мышечную массу и убирать жир. Жира у меня на пузе дофига еще.
Соки я пить не могу, все-таки для моего нежного, после голода, желудка - это слишком серьезный стресс. Я бы морковный смогла, но моркови хорошей нет.
А результаты я сравню с удовольствием, только ты не сливайся, появляйся на форуме.
У меня даже фоточке есть. Я опубликую когда не стыдно будет.
Кстати, знаешь я в реале вполне нормальная, у меня довольно много знакомых сыроедов. Я хожу даже на сыроедческую тусовку в баню, ну т.е. я в баню, а там очень много сыроедов и всяких прочих адептов каких-то систем. нормально, хорошо себя с ними чувствую.

[dina]

И так второй день выхода, фактически первый. Вчера я еще не ела ничего. Только рвало). Значит утро 3 помидорки черри - вырвало.
Позднее утро 12 часов яблоко сладкое - не вырвало.
Груша - тоже ничего. Потом в течении дня яблоко очень сладкое 2шт, огурцы 2 шт, апельсины 2 шт.
Много... Это жор?))) Чувствую себя так себе, ибо воротниковые мышцы воспалились и шею не повернуть, причем это именно мышцы.
Видимо вышла наружу моя нетерпимость к людям и всякому инакомыслию.
Начинаю потихоньку восстанавливать форму. Приседаю, отжимаюсь, выпады растяжка, сведение лопаток в висе

[Беспечный ангел]

Сообщение от dina

У меня даже фоточке есть. Я опубликую когда не стыдно будет.

Я тут. Мы опять на больничке с дочей ( а вчера у нас одновременно сломался счетчик, колонка и унитаз, все фонтанировало, взрывалось и не чинилось. Пришлось заменить на новое. штук 15 потратили незапланировано. Это я к тому, что
- все стремлюсь начать занятия спортом, а у меня форс-мажор на форс-мажоре. такое чувство (лично у меня), что ищу себе отговорки (
Фотку подожду, конечно. обещаю свои тоже выкладывать :)

[dina]

Сообщение от Беспечный ангел

все стремлюсь начать занятия спортом, а у меня форс-мажор на форс-мажоре

знаешь, для этого не нужно какое-то отдельное время. 15 минут в день в любое время. вечером когда дети спят, или утром. Когда хочешь. Прислать тебе ссылку на предворкаут? отличная вещь чтобы втянутся и привыкнуть делать упраженения. И кстати, комплекс очень эффективный и грамотный. И простой!

[Евгешка]

Сообщение от dina

Евгешка, так это вообще что? позже раньше, как он выглядит? Это когда человек начинает много есть? ест то что нельзя, мясо например? или просто ест много яблок? если много яблок, то это жор?
Мне вообще, любопытно что это за явление?

Жор это когда жрать все время охота. У меня он был после первого голода, голодала 20 дней, когда белок животный есть начала. На Пасху тогда штук 10 яиц съела чуть ли не за раз, варенца могла литра 3 за раз выпить, мясо там, рыба.... короче животный белок - зло! Вес я тогда не набрала, но жор привел к другим проблемам, но это уже не важно. Слава Богу все позади!