Дневник Инфинити

[Княженика]

Сообщение от Инфинити

Так что замена на замену замены не требуется

[Владомир]

Сообщение от Инфинити

Так что замена на замену замены не требуется

Доброе утро!
Если человек ранее изрядно употреблял тяжелые крепкие спиртные напитки и потом перешел на редкую дегустацию легких сухих вин, то это не замена! Что будет являться реальной заменой, как кто считает?

[Кремышев]

Сообщение от Владомир

Доброе утро!
Если человек ранее изрядно употреблял тяжелые крепкие спиртные напитки и потом перешел на редкую дегустацию легких сухих вин, то это не замена! Что будет являться реальной заменой, как кто считает?

Положительные эмоции и программа антистресс. Учиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

[Сергеев]

Надо организовать общество анонимных кофеманов здесь на форуме из бывших и тогда коллективно спасётесь и может и нас заблудших вытащите из ямы, когда мы воочию увидим какие ломки претерпевают бросившие цикорий кофе и чаёчки. Нас это тех кто еще живет во грехе блюдомании и в том числе кофе-чифиромании.

[Владомир]

Сообщение от Кремышев

Положительные эмоции и программа антистресс. Учиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Доброй ночи!
Так во время выпивки у всех наверное людей и так хорошее настроение и самые положительные эмоции Зачем тогда менять одни положительные эмоции на другие положительные эмоции? Андрей, а что за программа антистресс?
Если с "коньяка и виски" перейти на "вино", это не замена, рано или поздно случится срыв и... "Пиво без водки это деньги на ветер" По моему скромному мнению, Замена это когда появляется желание творить, созидать, делиться, обучать, любить и прощать. Как-то вот так.

[Лара-М]

Ирина - !!!

[Сергеев]

Инфинити было у меня что то похожее и даже очень подобное. Слизь прет и аллергические симптомы усиливаются, причем если выкурить сигарету, то носоглотка просушивается и дышать легче. Спасение я нашел в том что надо сразу идти и бегать или какую то другую аэробику делать, можно дышать либо в тренажер Фролова, либо по Бутейко так чтобы была нехватка воздуха. Потом через 3 месяца можно эту беготню будет прекратить. Вот попробуй, действительно поможет.

[Инфинити]

Сергей, нет, здесь другое - у меня действительно нехватка воздуха, и от тренажера Фролова я вообще сознание потеряю. Это не ВСД, когда предлагают для купирования приступа подышать в пакет, дабы хлебнуть углекислого газа. Вероятнее всего, так называемый "синдром вертебральной артерии" и как следствие гипоксия головного мозга. Больше всего по ощущениям похоже именно на это. В медкарте мне невропатолог этот же диагноз начертал 15 лет назад (синдром в/артерии). Артерия пережата или сужена, насколько я понимаю. Поступление артериальной крови (насыщеной кислородом) в голову затруднено. Могу ошибаться, конечно. Как и невропатолог. Но дышать в пакет я пробовала, и через Фролова тоже. Повторять нет никакого желания.

Прошлой зимой бывало, мне приходилось сворачивать прогулку, потому что чем больше движения, тем сильнее удушье (при физнагрузке требуется больше кислорода, а поступление его ограничено даже на свежем воздухе - лимитировано пропускной способностью артерии).

А вот как это связано с некурением (почему при бросании удушье настолько усиливается, что жизнь превращается в какой-то экстрим), я вообще фиг знает Шайтан, одним словом.

[Мария11]

Проще выполнять упражнение "дыхание жизни". Очень легко, действенно... и не нужно заморачиваться с тренажерами.
Постепенно, максимальная пауза задержки дыхания увеличивается, организм оздоравливается.
Болезни легких уходят в первую очередь...

[Инфинити]

Сообщение от Мария11

Проще выполнять упражнение "дыхание жизни". Очень легко, действенно... и не нужно заморачиваться с тренажерами.
Постепенно, максимальная пауза задержки дыхания увеличивается, организм оздоравливается.
Болезни легких уходят в первую очередь...

Мария, спасибо. Легкие у меня пока в порядке От тренировок по задержке дыхания придется воздержаться, причину описала выше