Сухое голодание 7-10дн + ВГ

[ludasja]

а что вам мешает в зелёный коктейль ягод или фруктов добавить. Но только один вид какой-то. И вкус будет класный. Зелень лучше чем фрукты, фруктоза немного бьет по поджелудочной после голода и зелень сочетается со всеми продуками, чего бы вы там только в коктейль не кинули. а вот фрукты между собой не сочетаются. Насчёт антипаразитарной чистки не знаю, сама стремаюсь дикоросы есть из-за глистов. Ну их.

[refer5]

Сообщение от ludasja

а что вам мешает в зелёный коктейль ягод или фруктов добавить. Но только один вид какой-то. И вкус будет класный. Зелень лучше чем фрукты, фруктоза немного бьет по поджелудочной после голода и зелень сочетается со всеми продуками, чего бы вы там только в коктейль не кинули. а вот фрукты между собой не сочетаются. Насчёт антипаразитарной чистки не знаю, сама стремаюсь дикоросы есть из-за глистов. Ну их.

насчет сочетания фруктов абсолютно с вами согласен.

есть определенные семейства, (их можно смешивать) груши и яблоки можно вместе. А вот другие семейства уже через 30-40 мин как усвоятся предыдущие.

- семечковые: яблоки, груши, айва и т.д.
- косточковые: персик, абрикос, вишня, слива
- бахчевые: арбуз, дыня
и т.д.

Буду придерживаться этих правил, просто у всех разные схемы питания и выходы, рецепты от 1 человека - сыроеда, а сочетания фруктов от др.

подстраивать под себя буду, вы правы любой фрукт можно положить в коктель ) главное зелень начать пить, я до этого вообще не думал о том чтобы пить листья, это действительно бомба просто полезностей )) а жевать в салатах долго надо, до этого ел но мало и не факт что все как надо усваивалось. Вообщем коктели рулят!!!

[ludasja]

Я их очень люблю. Особенно шпинат, петрушку, укроп+ банан. Жду не дождусь клубники, бананы надоели. Сегодня добавила мяту перечную. Видать очень много добавила, гадость получилась. Но ничего, переживем. Увидим, насколько они полезны. А насчёт выхода на коктейлях думаю с 3 дня уже можно. Я на четвёртый после 29 дней по-моему жареное лопала, но я не идел, сразу скажу. Если хотите здоровя лучше помаленьку, но фруктовые соки сил не дают, это уже доказано форумчанами. Не знаю как зелёные коктейли, попробуете напишите.