Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу

[Pti4ka]

Сообщение от редиска

Интересно, относится ли это предупреждение к продукции сертифицированной GMP?

Это неважно, нужно смотреть что написано - во всех витаминах содержится folic acid (фолиевая кислота), а должно быть folate (фолат). Фолата как выделенного компонента не существует - есть только фолиевая кислота, однако это не одно и то же.
То же самое относится к "натуральному" витамину Б12, который получают из водорослей и пивных дрожжей. Это не настоящий Б12, а его аналог. Он так же препятствует всасыванию настоящего Б12 и может даже усугублять недостаточность. Это к слову тем веганам, которые спорят, что Б12 есть в растительности. Да, есть, только не тот, который необходим людям.

Другая причина, по которой витамины в банке не являются лучшим выходом - дело в том, что натуральные витамины обычно идут комплексом включая правильные энзимы нужные для их усвоения. Разумеется, здесь не идет речь о тех случаях, когда все так запущенно, что внутривенный Б12 будет просто спасительным, так как иначе он вообще не усваивается (как при пернициозной анемии).