Взять себя в руки!!!

[Gulichka]

Почему?Я весь год держала вес,питалась правильно,все делала для того чтобы закрепить вес!!!А тут немного отклонилась и вес не замедлил тут же подняться!!!Хотя за год обмен веществ должен был прийти в норму и стабилизироваться!Я не говорю что год продержалась и значит можно начать жрать!!!Нет конечно!Но и не так уж много не полезного я себе позволила за эти два месяца!И чувствую ,что если б не вошла в голод, вес дальше бы продолжил набираться!Вот в чем вопрос,ответа нет....
6 день голода вес 61,800
Сегодня состояние нормальное.Хотя в зеркале лицо серое,глаза черные.Короче выгляжу я ужасно!Вчера не принимала уксусную ванну.Смотрела вечером голос,а потом уже поленилась.Сегодня обязательно сделаю.Тянет поясница третий день.Внутри шепот о выходе не покидал до вечера.Сегодня пока молчит.Муж очень нервничает когда я голодаю.Ему кажется ,что я становлюсь другая.В этот раз очень прям остро реагирует.Если начинаю придираться,значит виноват голод,по его мнению.

[Svetlaya]

Сообщение от Gulichka

Почему?Я весь год держала вес,питалась правильно,все делала для того чтобы закрепить вес!!!А тут немного отклонилась и вес не замедлил тут же подняться!!!Хотя за год обмен веществ должен был прийти в норму и стабилизироваться!Я не говорю что год продержалась и значит можно начать жрать!!!Нет конечно!Но и не так уж много не полезного я себе позволила за эти два месяца!И чувствую ,что если б не вошла в голод, вес дальше бы продолжил набираться!Вот в чем вопрос,ответа нет....

Ответа действительно нет, как же остановить этот рост. Я так надеялась на диету Дюкана, у людей такие потрясающие результаты. НО!!! Не смотря на то, что худеют многие от 4 месяцев до года, в зависимости от количества лишнего веса, т.е., сидят на этой диете + Закрепление веса у них из расчета - 10 дней на 1 сброшенный кг = а в результате, вес у всех возвращается с колоссальной скоростью, если перестал питаться по их системе.
Остается единственное - голодать постоянно.
У меня сосед, сколько я его помню, голодает 1 раз в неделю + от 3 до 5 дней 1 раз в месяц. Девочки, я случайно попала на его день рожденье и испытала шок, когда узнала сколько ему лет --- 90!!! Мне бы так выглядеть в таком возрасте. Да за ним бабы 50 летние в очередь становятся, лично видела, как поделить его не могли. Ну я и думала, что ему не больше 55. Вот так вот. Поэтому, скорее всего не буду изобретать велосипед, а последую давно проверенным методам.

Gulichka Держись там на выходе

[Dinchic]

В общем-то ничего удивительного, что возвращается вес, потому что при нашей жизни, у нас нет особой активности, поэтому как только начинаешь есть больше сверх своей потребности (реальной, сколько нужно организму), он сразу же начинает делать запасы, потому что просто не справляется с этим излишеством...

[RezedaSHKA]

Сообщение от Dinchic

В общем-то ничего удивительного, что возвращается вес, потому что при нашей жизни, у нас нет особой активности, поэтому как только начинаешь есть больше сверх своей потребности (реальной, сколько нужно организму), он сразу же начинает делать запасы, потому что просто не справляется с этим излишеством...

Я бы не сказала что у Гули нет активности, особенно летом.... стройка, огород, дети....

[Dinchic]

Сообщение от RezedaSHKA

Я бы не сказала что у Гули нет активности, особенно летом.... стройка, огород, дети....

Согласна но это тоже иногда не показатель, потому что потребности организма ничтожно малы, а едим мы намного больше... Это как правило, вставать из-за стола с чувством легкого голода, вот и ответ на вопрос, организму будет этого вполне достаточно...

[RezedaSHKA]

Сообщение от Dinchic

Согласна но это тоже иногда не показатель, потому что потребности организма ничтожно малы, а едим мы намного больше... Это как правило, вставать из-за стола с чувством легкого голода, вот и ответ на вопрос, организму будет этого вполне достаточно...

Вот - вот.... научиться вставать из-за стола с чувством легкого голода - это как раз то что мне нужно.... а то пришла, поела супчик, сейчас поедаю виноград и не могу отказаться . У меня сейчас непонятно, то ли наелась, то ли тонус, живот надутый....