Решение принято, ЗОЖ, трепещи!

[Мадму Азель]

после сотрясения выпивать тоже было нельзя несколько месяцев...нормально я себя чувствовала- это окружающие переживали, как это так, я не пью)))) мне веселья хватает и так)) и заводить всех начинаю трезвая я...в общем, я серьезно подумываю, не исключить ли алкоголь из моей жизни вслед за колбасой и чипсами (несколько лет не ем и не страдаю ни разу. Всем советую)) это не те продукты, которые должны быть в рационе)

[НаталкаМ]

Сообщение от Мадму Азель

Gregory, моя подруга с диабетом тоже трескает мороженное и шоколад (со временем диабет из Б перешел в А, а еще раньше угроза диабета перешла в диабет...а человек все продолжает жрать сладости). А знакомый с камнями в почках каждые выходные выпивает по ящику пива (сейчас чувствует приближение очередного приступа колик...интересно, в эти выходные тоже будет пить?) Считаю, что если человек хочет себя угробить- он этого добьется. Но у меня другие цели и другой взгляд на это. Отказаться от алкоголя- это отказаться от маленького удовольствия, это мелочь. Это же не пытать себя веригами и хлебом и водой годами....ну привыкли мы к чему-то...нравится нам это...но если условия изменились- каждый решает для себя, будет ли он под них подстраиваться....я тоже раньше к свекле близко не подходила, если она не в селедке под шубой...а сейчас свекольно-морковный салатик - за счастье (и друг мой ждет, как кот, когда я его натру и подам- привык уже)...И никогда мы не готовили столько цветной капусты...а вот поди ж ты- ничего вкуснее по-нашему на свете нет...Обожаем!!!!!!

Напиши пж рецептик цветной капусты и как готовите свеклу с морковью (сырая,и чем заправляете?)

[Мадму Азель]

Сообщение от НаталкаМ

Напиши пж рецептик цветной капусты и как готовите свеклу с морковью (сырая,и чем заправляете?)

салатик такой: небольшая сырая свекла + морковка или яблочко....на мелкой терке....+ семечки тыквы и семена чиа (без них мой друг не согласен! ему неинтересно). Заправка какое-нибудь масло. Сейчас разжилась маслом грецкого ореха. Подарили, а так оно дорогущее...закончится- попробую заправлять или лимончиком или другое масло искать....купила льняное- неее, не будем мы его есть....гадость
Цветную капусту промываю, разделяю на кусочки, бросаю в кипящую соленую воду минут на 7. Вынимаю, даю стечь... Я ем так, посыпав сухой морской капустой..... А для него обваливаю в муке обжариваю на оливковом масле...у него вкуснее, конечно...но что ж делать))
ПС...бульончик из-под капусты можно использовать для овощного супчика!

[НаталкаМ]

Сообщение от Мадму Азель

салатик такой: небольшая сырая свекла + морковка или яблочко....на мелкой терке....+ семечки тыквы и семена чиа (без них мой друг не согласен! ему неинтересно). Заправка какое-нибудь масло. Сейчас разжилась маслом грецкого ореха. Подарили, а так оно дорогущее...закончится- попробую заправлять или лимончиком или другое масло искать....купила льняное- неее, не будем мы его есть....гадость
Цветную капусту промываю, разделяю на кусочки, бросаю в кипящую соленую воду минут на 7. Вынимаю, даю стечь... Я ем так, посыпав сухой морской капустой..... А для него обваливаю в муке обжариваю на оливковом масле...у него вкуснее, конечно...но что ж делать))
ПС...бульончик из-под капусты можно использовать для овощного супчика!

Спасибочки огромнейшее если поделишься еще рецептиками только буду рада!!! т.к. я пока новичок!!

[Мадму Азель]

НаталкаМ, да я сама новичок! только учусь! но всегда рада поделиться с единомышленниками!

[Мадму Азель]

Получила показатели гормонов щитовидной железы. Т3,Т4 свободные в норме, ТТГ тоже, а показатель антител к ТПО аж 1094! при норме до 30....что сие означает- буду изучать...попробую попасть еще раз к врачу- в прошлый раз посчастливилось, может еще повезет? откажется кто-нибудь от номерка, мало ли что! а я тут как тут!

[НаталкаМ]

Сообщение от Мадму Азель

Получила показатели гормонов щитовидной железы. Т3,Т4 свободные в норме, ТТГ тоже, а показатель антител к ТПО аж 1094! при норме до 30....что сие означает- буду изучать...попробую попасть еще раз к врачу- в прошлый раз посчастливилось, может еще повезет? откажется кто-нибудь от номерка, мало ли что! а я тут как тут!

Молочинка так держать,под лежачий камень сама знаешь вода не течет.Движение это жизнь кто ищет тот найдет обязательно!! Не болей,удачи!!!!

[Gregory]

НаталкаМ, Краснодарских много смотрю на форуме

[Мадму Азель]

НаталкаМ, спасибочки!!! Номерка нет, но есть кое-какая зацепочка... На следующей неделе попробую пробиться. Хочу знать все про шитовидку, кстати, то, что не она мне цикл сбивает, эндокринодог компетентно заявила. Так что еще и гинекология присутствует.

[Мадму Азель]

Блин, жила я себе спокойненько, занималась спортом, следила за фигурой, ничего такого криминального не делала, к врачам не ходила, вдруг бац: одна секунда и 150 болячек нарисовались. Стоило треснуться башкой об лед и перестать тренироваться и все! Куча органов, оказывается, нифига не здоровы