как правильно выйти из голодания?

[arhangel]

[QUOTE=PieDie;935084]Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.[/QUOTE . Вы хвастаете или совет дали? Простите но я действительно не понял))) Если вы себя позицианируете как человека опытного в таких вещах, то должны помнить, как сами начинали и как было тяжело и даже плохо в начале даже на коротких сроках? И что для новичка это и стресс и для психики и для организма с не привычки. Вы я так понимаю в первый раз сходу на неделю заредили? Хотелось бы конечно услышать ответ не хвастунишки, а действительно опытного человека. Спасибо]

[PieDie]

[QUOTE=arhangel;935127]

Сообщение от PieDie

Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.[/QUOTE . Вы хвастаете или совет дали? Простите но я действительно не понял))) Если вы себя позицианируете как человека опытного в таких вещах, то должны помнить, как сами начинали и как было тяжело и даже плохо в начале даже на коротких сроках? И что для новичка это и стресс и для психики и для организма с не привычки. Вы я так понимаю в первый раз сходу на неделю заредили? Хотелось бы конечно услышать ответ не хвастунишки, а действительно опытного человека. Спасибо]

Если бы я хвасталась, наверное, я писала бы про себя и свой опыт. Я это где-то писала?!?? Нет! Я прочла много книг по голоданию, где четко указано, что организм понимает, что он на голоде, дай бог, день на 4-5, то есть после первого криза. Все, что до этого - это просто разгрузочная диета - назовем это так. Вы не согласны, уважаемый Архангел?!?!?

[arhangel]

[QUOTE=PieDie;935186]

Сообщение от arhangel

Если бы я хвасталась, наверное, я писала бы про себя и свой опыт. Я это где-то писала?!?? Нет! Я прочла много книг по голоданию, где четко указано, что организм понимает, что он на голоде, дай бог, день на 4-5, то есть после первого криза. Все, что до этого - это просто разгрузочная диета - назовем это так. Вы не согласны, уважаемый Архангел?!?!?

новички во время голодания испытывают и упадок давления и недомогания и головные боли и тошноту. Это что по вашему организм не в шоке? Это по вашему безобидная разгрузка? Организм у всех разный и по разному зашла кован всяким дерьмом. Специалисты строго предупреждают выходить новичкам из голода после первых симптомов плохого самочувствия.