Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Milo

Правильно" дышать по Бутейко-это когда доходим до дыхания: 2 сек вдох и 4 сек выдох, т.е 6 сек вместе. Это идеальное состояние, к которому доходим постепенно.

Извини, но сама-то поняла,что говоришь? Если я сейчас подышу так, как у тебя прописано ( это явно не Бутейко) и не уменьшу глубину вдоха, то через минут 5 точно упаду без сознания. Какая глубина вдоха в твоих данных? Полной грудью, на половину, как? Изучай первоисточники. Самого Бутейко, его работы. Бутейко не определяет дыхание, как правильное и не правильное. Он говорит,что есть дыхание нормальное и не нормальное. Слово правильное, это используют уже его "последователи", которым оказывается нет разницы между правильным и нормальным. Неужеле не интересно самостоятельно изучить документы по методу и не допускать таких ошибок.