дубль 2. Худеем в санатории (12 дней)

[venera1979]

Сообщение от мария111

в клинику приехал и все! деваться некуда, деньги заплачены!

да, действительно вернос нами только так

[Лена Перетр]

venera1979, спасибо за добрые слова. По идее можно заплатить и бегать в магазин за едой (он очень рядом находится). Я поехала туда потому что дома не смогла бы, я слабачка) Дома максимум 3 дня голодала. на голоде от тела исходит неприятный запах, зубы лучше не чистить, ну как я буду дома перед своим женихом так ходить? Вот и умотала) Теперь сижу без денег на платье свадебное))

мария111, нет, не ходила. посчитала это бесполезным делом. По-моему там включают кассету Рушеля Блаво и ты сидишь слушаешь))) но могу и ошибаться) Я на голоде прочитала Поля Брегга и он очень воодушевил!

[Лена Перетр]

Сегодня гуляла, достаточно много, но сердечко все равно усиленно стучит после четвертого этажа и плечи ломить начинает. Пока на соках) Купила себе бутылку минеральной воды и цитрусовые. Мне очень нравится делать такой сок, он вкусный и немного придает сил. Стараюсь делать упражнения для разгона сердца, чтобы пришло все в норму. Если завтра будет чуть лучше чем сегодня, то пойду на волейбол вечером. А днем уже договорилась с подругой погулять. Погода ведь чудесная!!

[мария111]

у вас наверно уже снега нет? Мы еще на лыжах катаемся

[мария111]

Елена а сколько Вам лет, если не секрет? Детишек нет еще?

[venera1979]

Сообщение от Лена Перетр

Теперь сижу без денег на платье свадебное))

[Лена Перетр]

3 день выхода. 72 кг
Ужасно плохо спалось. Голова болела и все еще болит. Вчера в итоге пошла ночью и сьела детское пюре с черносливом гербер. Утром поела тоже пюрешку, вроде головную боль начало отпускать. Эх, хотела бы я на соках посидеть недельку, но уже не выдержу чистки))) Сегодня буду кушать овощной салат. Сейчас помидорку в горячую воду кинула, чтобу шкурку убрать) Днем у меня встреча в центре города с одноклассницей, будем гулять. Друг попросил его с его девушкой поснимать... Я хиленькая еще, но согласилась, надо же себя нагружать)
В ответ на вопросы выше. Мне 26 и детей нет.

[Лена Перетр]

Наелась половиной помидорки. Подумала сьесть ее всю, но остановилась. Вспомнила что Шварц вроде советовал не доедать всю порцию до конца. Сейчас еду в центр и надеюсь отведать овощного салатика там без соусов и соли конечно) Голова все еще побаливает. Но уже не так сильно как утром

[Лена Перетр]

Отчет о съеденном за сегодня: целая помидорка, и винегрет в кафешке. Винигрет я ела минут 30.. впервые ела так долго и это было приятно, так долго чувствовать вкус еды. По своей природе я очень люблю вкусную пищу.. Но не умею медленно есть, сейчас это у меня получается и я планирую развивать свое умение) В кафе еще пила фреш грейпфрутовый.. Одно название!! я дома когда водой разводила было гораздо круче чем то что мне принесли!!!
Из активности: гуляла с подругой, с ней же в кафе и зашли, потом ездили за город и снимала друзей, было тяжело ходить по снегу и по льду если честно, чувствовала что тяжело.. Было даже что плечи начало опять ломить, но быстро пришла в норму.

[Лена Перетр]

4 день выхода. 72,1 кг
Вчера вечером очень хотелось есть и я скушала мандаринку. Так как я в скайпе провисела до половины второго ночи, тотпотом опять есть захотелось, но слава богу спать хотелось организму больше и я уснула))) Уже какой день хочу приготовить томатный суп.. горячий.. Может сегодня получится) А еще собираюсь сегодня померять пойти свадебные платья. Мама сказала что даст пока денег на это.. Эх, чтобы я без нее делала..)