Первый опыт голодания, еще держусь!

[Queijo]

И еще раз опубликую параметры
14.03 Первый день голодания: 88-67-98/49,5 65,2 кг
19.03 Первый день на соках: 86-65-96/48 61,3 кг
26.03 Первый день с едой: 85-64-94/48 58,5 кг

Планирую до числа 6ого выходить на продуктах, рекомендованных Николаевым. Только избегать хлеба и масел (сливочное и растительное) + кашу все - таки буду делать на воде, просто добавлю, предварительно размоченного, изюма. Вот такие у меня планы.

По самочувствию:
1) Голова не болит, забыла о таблетках
2) Перестала пить аптечные витамины и всевозможные добавки.
3) Глаза перестали болеть и видят немного резче
4) Ребят, только что поняла.. У меня руки не трясутся!!! Они тряслись всегда, как у алкоголика со стажем, с детства! А сейчас хоть в хирурги иди! Удивительный эффект..
5) Кожа стала одного цвета, прыщи стали проходить. Кожа подтянулась.
6) Чаще смеюсь, даже по мелочам. Хотя раньше была букой.
7) Естественно, как для каждой(почти) девушки - похудела, что тоже идет в плюс.
8) Волосы мою не каждый вечер, а уже через дня полтора - два.

Из минусов есть только одно, и то, не знаю даже, виновато ли тут голодание и соки, но вчера два раза то ли из зуба, то ли из десны шла кровь. Причем так сильно, что около пяти минут пихала туда ватку и бумагу, что бы не чувствовать привкуса этого. Через неделю пойду к дантисту и все узнаю. Испугалась немного.. Сегодня куплю мягкую щетку и поищу какую пасту против кровотечения десен..

[Клубнич_Ка]

Сообщение от Queijo

вчера два раза то ли из зуба, то ли из десны шла кровь. Причем так сильно, что около пяти минут пихала туда ватку и бумагу, что бы не чувствовать привкуса этого. Через неделю пойду к дантисту и все узнаю. Испугалась немного.. Сегодня куплю мягкую щетку и поищу какую пасту против кровотечения десен..

Кровоточивость может быть из-за того, что во время голодания не было нагрузки на дёсны при жевании. Поможет массаж дёсен и витамин С.

Сообщение от Queijo

У меня руки не трясутся!!! Они тряслись всегда, как у алкоголика со стажем, с детства! А сейчас хоть в хирурги иди! Удивительный эффект..

А почему руки тряслись с детства, если не секрет?