Похудение к лету

Алиана · 08-04-2015, 17:00

Всем привет!С 10 апреля я начинаю водное голодание.Хочу продержаться как можно дольше.7 дней точно выдержу,а дальше как получится.Просто хожу на учебу,на другие дополнительные занятия и вообще веду активный образ жизни,поэтому не хватает сил голодать так долго,как я хочу.
Планирую почистить организм,сбросить лишний вес (а его много), а затем перейти на правильное питание.Раньше занималась спортом,но из-за проблем со здоровьем вынуждена была прекратить свои занятия и после этого сильно набрала вес.Хочу сбросить 26 кг.Вес на данный момент просто огромный - 81 кг.
Нуждаюсь в ваших советах и поддержке.

шамони · 09-04-2015, 04:45

Алиана, для потери веса лучше голодать каскадами а не длительно. До 7-го дня вес уходит по 1 кг в день. Потом замедляется. Рекомендую каскады до 7-го дня с выходом в половину срока голодания (это допустимо). То есть 5х2 либо 7х3.

Gulichka · 09-04-2015, 05:31

Алиана, добро пожаловать!Если хочешь,почитай мой дневник.Я за три месяца сбросила то количество кг,которые тебе надо.Начинала почти с такого же веса.Будут вопросы задавай.

Алиана · 09-04-2015, 08:06

Большое вам спасибо!

Алиана · 09-04-2015, 08:22

Неделю ем только молочно-растительную пищу.Вечером сделаю клизму и уже завтра начну голодать.

08-04-2015, 17:00	#1
Алиана Регистрация: Apr 2015 Адрес: Россия Сообщений: 3 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Похудение к лету Всем привет!С 10 апреля я начинаю водное голодание.Хочу продержаться как можно дольше.7 дней точно выдержу,а дальше как получится.Просто хожу на учебу,на другие дополнительные занятия и вообще веду активный образ жизни,поэтому не хватает сил голодать так долго,как я хочу. Планирую почистить организм,сбросить лишний вес (а его много), а затем перейти на правильное питание.Раньше занималась спортом,но из-за проблем со здоровьем вынуждена была прекратить свои занятия и после этого сильно набрала вес.Хочу сбросить 26 кг.Вес на данный момент просто огромный - 81 кг. Нуждаюсь в ваших советах и поддержке. Последний раз редактировалось Алиана; 09-04-2015 в 08:12..

09-04-2015, 04:45	#2
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Похудение к лету Алиана, для потери веса лучше голодать каскадами а не длительно. До 7-го дня вес уходит по 1 кг в день. Потом замедляется. Рекомендую каскады до 7-го дня с выходом в половину срока голодания (это допустимо). То есть 5х2 либо 7х3. __________________ Я смогла.

09-04-2015, 05:31	#3
Gulichka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Уфа Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819 Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Похудение к лету Алиана, добро пожаловать!Если хочешь,почитай мой дневник.Я за три месяца сбросила то количество кг,которые тебе надо.Начинала почти с такого же веса.Будут вопросы задавай. __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник

09-04-2015, 08:06	#4
Алиана Регистрация: Apr 2015 Адрес: Россия Сообщений: 3 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Похудение к лету Большое вам спасибо!

09-04-2015, 08:22	#5
Алиана Регистрация: Apr 2015 Адрес: Россия Сообщений: 3 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Похудение к лету Неделю ем только молочно-растительную пищу.Вечером сделаю клизму и уже завтра начну голодать.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Вес, похудение. Успешное похудение. Жизнь с новым весом	Irrra	Вопросы	18	25-02-2019 15:59
К лету сбросить 23.700)))	Tatiana-k-2010	Архив	2	29-11-2013 05:31
Вперед к лету!!!	mkos	Архив	0	21-04-2012 15:37
-40 кг к лету.	Fake	Архив	2	23-03-2011 10:29

Спонсорские ссылки: