К вам новые:) с диабетом 2

[Мария В.]

Выход 2
Начальный: 176.5
Сейчас: 157.6
Ушло: 18.9 кг.
Скажу честно, по первяку морковный сок ничего так... да. потом отвратительно, желудок аж сжался и ругался. Думаю буду сок из зеленого яблока.
Сегодня встала с ощущением, что по мне каток ездил. Бррр
Вчера наловили кошкам уклейки и большую плотву наконец-то нашли рыбное место

[Мария В.]

Были на Алтае:) все хорошо. Вес: 157.7

[Мария В.]

Хочу сказать, что грешна. Сок пила 1.5 дня, в Алтае с дуру съела помидор, зачем-не знаю... И морожено.. Знаю... Много читала о выходе...толдычила себе и боялась.. Стула не было три дня, но позывы были.
Живот пучило. После клизм-слизь. Думала заворот кишок...
Сейчас в больницу, хоть стул и произошёл 2 раза сегодня. Один через 30 мин, после клизмы, второй через час. Твёрдый. Провериться надо.
Не надо так делать, как я. Сижу боюсь. Всеми матами на себя уже..

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Сок пила 1.5 дня, в Алтае с дуру съела помидор, зачем-не знаю... И морожено.. Знаю... Много читала о выходе...толдычила себе и боялась.. Стула не было три дня, но позывы были.
Живот пучило. После клизм-слизь. Думала заворот кишок...
Сейчас в больницу, хоть стул и произошёл 2 раза сегодня.

Про заворот кишок любопытное http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=211— это надо было съесть творог или сыр какой нибудь, а от того, что ты съела — его получить сложно.
Придумай для себя обжорные средства, которые и вес не увеличивают и насыщают более-менее.:
Я придумал пить горячую томатную пасту с перцем или сухой аджикой. Знаю что там могут быть консерванты, но ее доступность широкая распространенность позволяет этим средством пользоваться всегда. Мне помогает.
Хотя если бы я и ел гораздо больше,то возможно вес держался бы сам по себе и так.
С помощью хитрости избегал применение волевых решений по отношению к себе. У меня любые запреты сразу внутренний протест вызывают. Приходится изворачиваться!
Силу воли в своих методах вообще не применяю.
Надеюсь что мой опыт поможет тебе.

[Мария В.]

Все решилось в считанные минуты:) господи, как я испугалась.
В общем, позвонила маминому врачу, спросить куда пойти в выходные, сделать УЗИ и проглотить что-то там, и чтобы пощупали на сколько там градусов мои кишки за вернулись... Ага.
Он спросил, сколько голодала.. Сказал взять смоченую в воде ложечку, кончиком отпустить в соль, слизать и запить.
Боже... Мой белый трон уже через 2 минуты меня ждал. Воссидала как орёл:)

[Мария В.]

Сообщение от Alex_андр

Про заворот кишок любопытное http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=211— это надо было съесть творог или сыр какой нибудь, а от того, что ты съела — его получить сложно.
Придумай для себя обжорные средства, которые и вес не увеличивают и насыщают более-менее.:
Я придумал пить горячую томатную пасту с перцем или сухой аджикой. Знаю что там могут быть консерванты, но ее доступность широкая распространенность позволяет этим средством пользоваться всегда. Мне помогает.
Хотя если бы я и ел гораздо больше,то возможно вес держался бы сам по себе и так.
С помощью хитрости избегал применение волевых решений по отношению к себе. У меня любые запреты сразу внутренний протест вызывают. Приходится изворачиваться!
Силу воли в своих методах вообще не применяю.
Надеюсь что мой опыт поможет тебе.

Мне наверное, сегодня лучше ничего не есть?

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Мне наверное, сегодня лучше ничего не есть?

Если решила делать выход из голодания, то смотря по самочувствию, разбавленные свежевыжатые соки можешь начинать пить.
Можешь растянуть этот процесс на бесконечно долгий период.
Твоя основная сейчас задача научиться постоянному ежедневному режиму питания. Это гораздо важнее, чем дальнейший сброс веса. Когда состояние улучшится если захочешь можешь голодать.
Найди ту разумную меру для себя, которую ты можешь спокойно переносить. Насилие над собой до хорошего не доводит.
Успехов!!!

[Мария В.]

Сегодня решила не кушать.. Желудок как будто растянут. Вот как мышцы болят, вот ощущение что желудок болит так же.
Но настрой боевой. Завтра нажму яблочный сок.
Ещё сказывается длительная поездка, а там спала по три часа.. Ещё продуло по-моему спину.
Может от спины это, а кажется что желудок? Не знаю..

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Вот такая история. Ребёнка хотим:) и лёгкости хочу. Здоровья. Улыбаться чаще.

Поскольку у женщин большой вес зачастую вызван гормональными нарушениями, выбирая план голодания, обязательно учитывать МЦ.
Большой вес снизить без лишних трудностей возможно только ЗА целую серию голоданий.
Чтобы не отбить охоту в голодании не нужно сразу сильно давить на себя большими сроками.
Сделать эти подходы приятными для себя можно За несколько раз. Поэтому торопиться не надо.
Желание форсировать события очень понятно.

Подобрать для себя индивидуальную программу соответствующую главным целям можно по ходу этих каскадов.
Вот очень полезные рекомендации -
http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=37

Надеюсь что тебе это очень поможет!!!

[Tallia]

Мария В., дорогая Мария! Вы не съели абсолютно ничего криминального и опасного для кишечника. Конечно мороженое не самый полезный вариант на выходе (сладкое молоко + эссенции), но я уже с первого дня, помимо сока (после 14 дней голода) ела помидор с чесноком, авокадо и сс. семгу, а на второй слопала яйцо в смятку. И ничего))
А когда-то давно, в силу своей безграмотности, после 21 дня, на 2-3 день выхода, слопала целую сухую рыбину!! И абсолютно ничего не произошло!) даже не опухла (молодая была)

Я тоже очень хочу ребеночка, но и привести себя в порядок тоже хочу. Так что мы с вами коллеги.

Здоровья вам и терпения на нашем нелегком пути!)